最新研究表明：女性要比男性想要减肥，这与身体形象和饮食等等有关，很自然地，很多女性为这些问题所困扰，而男性则较少有反应。在一项针对大学生的调查指出，在想减肥的女生中，只有5%是真正的超重。

　　女性一般来说比较在意外表、注重外人对身材的评论，尤其是本人对自己的身材较不满意时，总认为自己“超重”，身体比实际“魁梧”，易倾向于饮食失调问题的出现，和相应带来的许多继发症状。

美国心理学家研究表明：人们对自身的形象总是有些迷思，而且观感是复杂的，我们需要去了解的是，并不只是「性别」，因为大多数的女性都想要减肥，也可能是男性对自己的体重和外表不太在意，一般的都挺满意。其次，男人、女人和减肥的欲望不同，女人比男人要在意减肥。还应值得注意的是，女人想要减肥的意念，和其后续所带来的影响。

         对于女性来讲不单纯是女人自身的“感觉”、“欲望”、“意念”，社会上的审美观同样也给女性造成了不同于男性的压力。如果女性洒脱一点、自信一点，不要花那么多的时间在注重外貌上，注重外人的评论上，我们的感觉可能会好多了，并且会多照顾一些自己，更加健康一点，更加实际一些。

    美国密苏里大学圣路易斯校区的咨询心理学家研究员Susan Kashubeck-West博士对美国西岸某所大学的300名想减肥的女性和男性大学生（136名男性和164名女性），他们平均19岁，多为白人（62%）、亚裔美人（23%）、非裔美人（6%）、西班牙人（5%）、其它人种（4%）的研究比较后总结：

（1）所有的同学都完成了匿名问卷，问卷的题目包括减肥的欲望、身体形象、饮食和运动计划；同学们同时也提供身高和体重等数据，用来计算身体质量指数（BMI）。

（2）大约有36%的男生（49名）和87%的女生（142名）表示他们想减肥，较多的女性表示她们想减肥。

（3）就整个实验组而言，大约只有12%的男性和4%的女性，他们的BMI值是25或更高，也就是说，达到超重标准的人并不多。

（4）研究指出，在那些表示想要减肥的人之中，只有5%的女生和22.5%的男生，是真正的超重。

（5）其它的同学则表示，他们想增重或保持现在的体重（87名男生和22名女生）。

（6）在想要减肥的同学中，男女生同样表达对全面身体满意度的关心，这是由身材满意度评量表来作测量，该评量表是针对身体特定部位的观感；男女对体重和外表，和运动所花的时间都很关心。

（7）在其它方面，想减肥的男女有很大的差异：

* 女性比男性较常用饮食控制法来减肥。

* 女性会对身体的特定部位（腹、臀、大腿）较不满意。

* 对女性而言，身体特定部位的满意（或不满意）悠关其自尊的建立，而男性较没这方面的困扰。

* 相较于男性，女性对她们肌肉的一般状态较不满意。

* 对想减肥的男性而言，他们只在乎身体的某个特定部位，且悠关其自尊：性器的大小。

研究人员的观点：

1.让大众知道，正是因为我们的社会太强调女性的外貌，所以女人比男人想减肥。

2.不论您的身材如何，都希望您能通过运动、各式活动来让自己觉得身心舒畅。

3.「请不要再去看流行服装杂志了！」或是至少能去了解媒体上艺人的形象是如何被加工出来的，对您也会有破除迷思的帮助。