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分类: 肉菜 |
生活中,日益严重的环境污染、繁重的工作及生活压力等等问题,特别容易使肌肤过早老化,肤色黯淡,无光泽,不再红润,甚至不少人常年脸色发黄、灰暗。尤其是常常在电脑前办公的女性,常常为脸蛋没有一点血色而烦恼。年轻健康的肌肤不仅要美白,更应该要红润,白里透红才是东方女性渴求的理想肌肤。很多美眉们反映:曾经尝试过的美白护肤品只是起到简单的增白作用,却难拥有白里透红的健康好气色。
我也总希望自己脸色好,红润健康。我们大家都知道,婴儿或小一点的孩子面颊上总有一层红晕,看上去如此细嫩、美丽。我小时候脸颊两侧就有两片“高原红”,随着年龄的增加,这层红晕也渐渐地消失了。有时要用胭脂色来弥补,让脸上有一层犹如害羞的自然红色,但只是耐看,不够长久。
面色红润的长久之计在于吃,在没有名牌化妆品的年代,古代美女如何能维持白里透红、水嫩细滑的容貌呢?其实,真正美丽的脸庞,不是靠彩妆烘托出的,而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。因此,我更强调食补,让美丽健康吃出来,而非涂抹出来。
红枣、桂圆、枸杞子,都是保健养生的佳品,补血益气。与绍酒、鸡肉的巧妙结合,醇香味美,这样的菜品配合上好的心情与充分的睡眠,可以帮助我们滋润出女人的好脸色。
希望大家早日都让自己变成“面若桃花”的美人儿。
【绍酒鸡】
原料:
鸡半只
调料:
绍酒150g
做法:
1、绍酒倒入碗中备用,鸡洗净,分成大小适合的块。
2、红枣、桂圆、枸杞子洗净后,用温水泡软。
3、将绍酒与鸡汤倒入锅内,加入红枣、桂圆、枸杞子,中火烧开后,继续煮15分钟。
4、将鸡块加入煮沸的锅中,入鸡精、盐,关火迅速盖上锅盖,焖10分钟左右。
小贴士:
1、这道菜需要锅具有一定的保温性,利用锅具与汤的余温直接把鸡块焖熟,与煮或炖的区别是肉质鲜嫩。
若没有这样的锅,煮一下也可以。
2、绍酒与鸡汤的比例我用量为1:1,酒味重,不习惯可以将比例调整。
3、用到的鸡汤是另半只鸡煮出来的。