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让太极拳发扬光大的科学秘笈

2017-09-14 05:58:41评论

金庸作品《倚天屠龙记》第二十四回,武当宗师张三丰演练太极拳,徒孙张无忌在旁观摩,很快就看出了门道:这是以慢打快。以静制动的上乘武学,想不到世间竟会有如此高明的功夫!

然后呢,张无忌现学现卖,用太极拳PK一个顶尖的外家高手:

眼见阿三左拳击到,当即使出太极拳中一招揽雀尾,右脚实,左脚虚,运起字诀,粘连粘随,右掌已搭住他左腕,横劲发出。阿三身不由主地向前一冲,跨出两步,方始站定。旁观众人见此情景,齐声惊噫。

金庸先生不会武功,但是他对太极拳的这段描写非常靠谱,真是抓住了拳法的精髓:以慢打快、以静制动、以柔克刚、以弱胜强。归根结底一句话,这是一门以巧劲胜蛮力的武术。

从力学角度观察太极拳,可以看到拳师对惯性、合力、重心转移、杠杆原理等物理定律的灵活运用。比如说对手左拳向我胸膛击来,我方顺势左转,螺旋下沉,在躲开拳头的同时,左手臂压住敌方手腕,右手托住敌方肘部,借助敌方出拳时的惯性力,将其向左后方甩出去。如果这招使得既快又稳,对手很可能失去重心,像金庸笔下的阿三那样,身不由主地向前一冲

太极推手的摔法则是利用杠杆原理的典型招数——不管哪种摔法,都需要一个支点,增大己方的力矩,减小敌方的力矩。例如一手擒住对方上肢,一手按住对方胯部,插步旋转,腰部发力,即可让对手失去重心,迅速倒地。张无忌KO敌人时没有使用这种招数,并非认为招数无效,而是因为他内力高深,可以用内力遥击伤人,不屑于与敌人身体接触。

内力、内功、内气、点穴、劈空掌、隔山打牛……此类神功多见于武侠小说、玄幻电影,以及各派江湖骗子的表演之中,不但完全违背物理定律,而且迄今为止没有一例能被证实。不过太极拳的基本套路和技击方法仍然是科学的,它们是古代及近代拳师在实战中的经验总结,与剑道、柔道、空手道一样,都是前人积极探索出来的宝贵成果,值得今人继承与发展。

今人继承前人,是在科学基础上的继承,既要保留切实可靠的技巧,又要扔掉虚头巴脑的迷信。将太极功夫当成中华武术独一无二的代表,吹嘘太极功夫是儒释道哲学融会贯通的体现,认为功夫练到一定境界就能用伤人,这些统统属于迷信。古人其实也没这么吹过,都是我们后人固步自封、妄自尊大的意淫结果。往前追溯几百年,每个文明都有自己的一套技击体系,每套技击体系都有自己的文化内涵,太极功夫只是其中较有特色的一套罢了。对于它,我们应该尊重,可以借鉴,更应该在现代科学手段的协助下将其发扬光大。

拳击、散打、跆拳道、合气道,以及属于我们中国人的另一套功夫咏春拳,现在发展都很快,就是因为修习者懂得利用现代科学。设想一下,如果太极修习者用上假人、测力台、高速摄像机、肌电采集系统、3D生物力学分析软件等等专业设备,将传统套路分解成更加符合力学原理与人体工程的专业动作,及时获得每一步练习的科学反馈,那么他在速度、力度、反应时间、击打技巧方面都将突飞猛进。

如果您认为太极拳的长处并非实战,而是修身养性的话,同样离不开科学评估。譬如说太极拳各大派别可以联合起来做这样的实验:找来两组老头老太,每组各一万人,一组跳广场舞,一组练太极拳,训练环境相同,训练强度相同,饮食标准相同,一年后再测试他们的道德水准,如果修习太极拳那组的测试结果确实比另一组有明显改善,确实不再插队、碰瓷、占道暴走,不再用广场舞扰民,不再跟孩子抢座位,不再乘人之危偷人手机,那么您放心好了,以后不管有多少太极宗师被人打得满地找牙,都不会妨碍太极功夫在中华大地上越来越红的。

       

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