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梅子
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重新开始:17天减肥法第1期:第9天

(2013-06-02 14:40:05)
标签:

减肥

休闲

今天饮食:

早:鸡蛋,柠檬水
午:苹果,咖啡,鸡肉
下午:又去摘樱桃了,所以,吃了些樱桃。
晚:西红柿,菠菜,鸡蛋,

运动:郑多燕垫上操。推腹。站桩12分钟。

记录下今天体重:

DAY 9: 125.2磅---上次从第八天到第十三天是平台期,历史是不是又要重演了呢

之前的体重:
Day 1 :127.8 磅
DAY 2: 126.4磅
DAY 3: 126.4
DAY 4: 125.8
DAY 5: 125.6磅
DAY 6: 125磅(56.7公斤)
DAY 7: 125磅
DAY 8: 124.4磅

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