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梅子
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重新开始:17天减肥法第1期:第7天

(2013-05-31 14:49:02)
标签:

减肥

休闲

今天的饮食:

早晨:一个炒鸡蛋,一杯柠檬水。

中午:几块鸡胸肉,半个苹果。

下午:樱桃,几粒花生米(违规)。

晚上:煎鱼,凉拌杂蔬。

运动:今天状态不好,就只做了不完全版的郑多燕垫上操。昨天喝了普洱,果不其然,昨晚入睡相当困难,也不知道几点才睡着的,感觉天都快亮了还没睡着呢。看来我是真不能喝普洱茶。

围观的MM们都看不下去我的食谱了,觉得太虐心。可我吧,还真没觉得难熬,馋的时候,就小小地破功下,感觉还挺轻松愉快地。当然,应该也是因为看到体重在变化,衣服也在变松,才会有这种愉快的心情吧,胜利的喜悦大大冲淡了贪吃的欲望嗫。

记录下今天体重:

DAY 7: 125磅(56.7公斤)---今天体重没变,也算胜利,哦也!

之前的体重:
Day 1 :127.8 磅
DAY 2: 126.4磅
DAY 3: 126.4
DAY 4: 125.8
DAY 5: 125.6磅
DAY 6: 125磅(56.7公斤)

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