         “转经”是西藏以及藏区的藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。藏佛教信徒认为拉萨是世界的中心，拉萨则以释迦牟尼佛为核心进行“转经”活动。

     “磕长头”也是藏传佛教信仰者最虔诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬，三者得到了很好的统一。“磕长头”分为长途、短途和就地三种。

       清晨围绕布达拉宫转经的人们

面向布达拉宫磕长头的人们（他们是就近的）

这是大昭寺门前磕长头的人们（像是短途的）

妇女磕长头时都用绳子将裙子下摆捆上

带着奶茶，磕头磕累了休息一会儿

这是向“晒佛”台的唐卡行礼

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