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远离毒品,珍惜健康

(2007-05-28 13:40:08)
远离毒品,珍惜健康 

不管是不是一个阴谋,尿检呈阳性就说明肯定服用了毒品,惋惜,惋惜……

作为艺人,由工作压力导致了程度各异的心理疾病,简直成了艺人健康如影随形的“隐形杀手”!很多人都曾受此困扰,而且随着社会宽容度的提高,于是大家惊奇的发现,这简直、成为了艺人们的“职业病”。

难道:不在沉默中爆发,就在沉默中死亡?

吸毒,抑郁症,自杀,癌症……

该如何调节自己的情绪,去做一个健康的人?

我觉得首先心态一定要放正,工作努力做到好,是非成败自由天命,不要对结果太过在意,顺其自然比较好!其次,良好正常的饮食起居很重要,科学的睡眠和饮食是前提是保证,这样才会奠定一个阳光健康的身体状态,才会全身心地没有顾虑的参加工作;第三、健康的运动,助我们精力充沛。多做一些运动,健身、游泳、打球、爬山,与大自然的亲近,于身心有百益无一害。

希望现在正在忽视自己健康的朋友们早点注意到自己的“亚健康”状态,太多的例子在警示大家——远离毒品,珍惜生命,珍惜健康!

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