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从MBTI回到荣格

——如何通过MBTI的测试结果获知自己的八种功能态度分布图

作者：弋里亚

20世纪40年代，美国一对母女在荣格心理学类型理论的基础上提出了一套个性测验模型。伊莎贝尔·迈尔斯（Isabel Myers）和凯瑟琳·布里格斯（Katharine Briggs）把这套理论模型以她们的名字命名，叫作Myers-Briggs类型指标。即现在在国际上十分流行的Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）。

它可以帮助我们解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作、并且有时不能互相理解。这个工具已经在世界上运用了将近30年的时间，夫妻利用它增进融洽、老师学生利用它提高学习、授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊断等多个方面。在世界五百强中，有80%的企业有MBTI的应用经验。

虽然MBTI起源于荣格的类型学，但是在荣格派分析师眼里，MBTI的使用却与流行的使用不尽相同。首先，MBTI测试的结果，通常将人分为十六种类型。但是荣格派分析师，更看重的却是这个人的意识类型及功能分布，即他的优势、劣势、辅助、第三功能分别是什么（更有五、六、七、八功能）。其次，我们（或者解释者）通常会将MBTI的测试结果，误认为是自己的人格类型。但在荣格派心理分析师眼里，荣格的类型学描述和区分的并不是人格的类型，而是人的意识类型。最后，荣格派分析师，相比较问卷测试，更信任通过经验老道的类型学专业人士对个体的观察和评估，来确定个体的意识类型及各功能的发展状态。

问卷测试本身存在的问题，让越来越多MBTI的普通受测者困惑，比方说，我几个月前测试的是一种类型，几个月后就成了另一个类型，这是怎么回事？类似一些情况的出现，也让部分T功能强大的思维型的人严重怀疑MBTI的信效度。在这里我并不想为MBTI 辩护，它的流行和被普遍的接受，已经证明了其自身存在的价值。我想说的，一些在使用MBTI过程中出现的问题，只有掌握了正确的测验方式和回到分析心理学理论之中才能更好的解答。MBTI的测试结果，在荣格类型学的理论支撑下，会更加彰显出其不同于一般人格类型测试的非凡价值。在国内，曼陀罗疗法的创始人陈灿锐老师在这方面做了大量卓有成效的工作。相信上过他曼陀罗课程的学员都深有体会。并为他天才般的努力而叹服！

数十年前，迈尔斯母女（当然还有她的儿子，彼得）的辛苦付出，让荣格原本基于观察和思考得出的类型学理论获得了一种操作性的进步。在MBTI流行的今天， 让我们追根溯源，重新试着回到荣格那里，回到分析心理学，以便更好的发挥MBTI测试对每一个人的意义和价值。这意义便是帮助我们更好的“看到自身特有的力量和才干，了解自己的动机、能量和潜在的发展图景，更深刻的了解和欣赏与你类型不同的人。”（《天生差异》译序）

我们暂且省略掉实测中为了保证测试结果的有效性需要注意的那些事项，以及获得结果后，需要数天乃至数年的专业观察和评估，直接假设你已经获得一个符合自身真实情况的MBTI结果。即下图中十六种类型之一。它们都由四个字母组成。分别代表着一个人在力量来源、信息获取方式、决策方式及生活方式上的特征。

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接下来，我们就要带领大家一起看看，如何通过自己的MBTI测试结果，了解自己的优势和劣势功能，进而得到自己的八大功能的分布图。以便更好的指导自己的心灵成长和自我发展。

1、首先，我们要了解的是四个字母构成的秘密，包括一个内外倾的态度指标（E或者I），一个非理性的功能指标（S或者N），即信息获取方式，一个理性的功能指标（F或者T），即决策方式指标，一个生活方式指标（P或者J）。

举例来说，我们就拿国际著名心理类型学研究专家约翰.比毕为例。他在《原型和类型》一书中，提到他的类型为：ENTP，那么第一个字母是就是E，代表态度为外倾。第二字母是N，代表获取信息的方式为直觉。第三个字母为T,代表决策的方式为思维。第四个字母为P，代表其生活方式为：感知。

2、其次，我们要知道，第一个字母总是一个态度指标，不同位置上的功能，内外倾是不一致的，但只有内倾或者外倾2种可能。我们需要牢记的是，第一个字母所表示的内外倾向的态度，永远是第一优势功能的态度。

举例。约翰.比毕ENTP,，所以他的第一优势功能一定确定以及肯定是外倾的。

3、然后，然后我们需要知道，第一个优势功能和第二辅助功能，他们在态度上是对立的，即第一优势功能为外倾，第二辅助功能一定为内倾。第三功能和第二功能在态度上的指标也是对立的，第四功能在态度上的功能又与第三功能上的态度不同。我们可以总结得出一个规律，即第一优势功能和第三功能在态度上是一致的，第二功能和第四功能在态度上是保持一致的。至于为什么如此，我们看看迈尔斯怎么说？“辅助精神活动过程……还有另外一个职责。它能够承担在内倾和外倾，内部和外部世界之间提供充分的平衡作用。”（《天生差异》p13）

举例：约翰.比毕ENTP。那么他的第一功能和第三功能在态度上都是E，外倾。而第二功能和第四功能在态度上都是I，内倾。

进阶一下：后面的四种功能，在态度完全和前面四个功能相反。即，第五、七功能态度为I，内倾。第六、八功能态度为E，外倾。

总结一下，约翰.比毕ENTP，八大功能上的态度，即功能的内外倾向分布如下图：

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从图上，我们可以一目了然得出规律，1、3、6、8功能的态度是一致的，2、4、5、7功能的态度是一致的。

4、接下来是非常重要的一点，那就是第四个字母的秘密。我们要明白这两个字母到底在说的是什么？J和P分别代表着判断和感知的生活方式。它们表示 “当面对新环境，一个人更倾向于以既定的、理性的方式作出反应，还是以自发的、无关理性（不一定是非理性）的方式作出反应。”如果想要了解感知和判断的具体含义，可以自行百度MBTI 的相关解释。在这里我们只需要知道“荣格认为，前一种类型的人倾向于以基于头脑的、理性的判断为基础来立身行事，而后一种类型的人更依赖基于身体的、无关理性的感知。”（《心理学与梦》庞思奋p206）

因此我们知道：代表感知的字母P，代表非理性的功能，而代表判断的字母J，代表着理性的功能。复习一下，非理性的功能有N或者S,(即直觉或者感觉)；理性的功能为F或者T(即情感或者思维）。因此P和N或者S有关，J和F或者T有关。

5、接下来，是难点也是重点，仍旧涉及第四个字母。这次揭示的秘密将告诉我们如何根据第四个字母，来将第二、第三个字母分别准确的放在第一优势功能或者第二辅助功能位置上。迈尔斯在书中说到：“判断（J）和感知（p）它们既作为生活方式，也作为我们和周围世界接触的方法！”（《天资差异》p9）鉴于我们对于态度内外倾（I和E）的了解，我们知道接触世界，是外倾的方式。因此我们就知道P或者J所关联的非理性功能和理性功能，一定是处于一个态度为外倾的功能位置上（这里仅限于第一和第二功能之间）。

举例1，约翰毕比.ENTP，我们根据第一个字母，已经知道他外倾功能的位置为第一优势功能。第四个字母是P,是一种非理功能的生活方式，因此他的第一优势功能，只能是非理性的功能N或者S中的一个。通过他的测试结果ENTP，四个字母，我们知道，这里面只有字母代表直觉的字母N,因此约翰.毕比的第一优势功能为EN,即外倾直觉。他的第二辅助功能就是IT,内倾思维。如图：http://s8/small/001k4B2Lzy6UVi4DLMj77&690

举例2，假设一个人是ENTJ,那我们首先根据第一个字母E,知道他的第一优势功能为E,外倾。然后根据第四个字母J，是一种理性的生活方式，因此他的第一优势功能为一种理性功能。四个字母中的理性功能为T(思维），因此这个人的第一优势功能就是ET，外倾思维。第二辅助功能为IN,内倾直觉。

举例3、假设一个人是INTP，则我们知道他的第一优势功能为内倾I,第二辅助功能为外倾E,而第四个字母P表明他在第二优势功能（态度外倾的功能位置）上是一个非理性功能，即四个字母中的N。因此他的第二辅助功能为EN，外倾直觉。第一优势功能为IT,内倾思维。

举例4，假设一个人是INTJ，则根据第一个字母，他的第一优势功能态度为I，内倾。第二辅助功能态度为E，外倾。第四个字母J，为理性的生活方式。表明他的外倾的第二辅助功能位置为四个字母中的理性功能代表T，思维。因此这个人的第二辅助功能是ET,外倾思维。他的第一优势功能为IN,内倾直觉。

进阶一下：因为MBTI测试结果的排序习惯，总是将非理性功能的字母，放在四个字母的第二位置，理性功能的字母总是放在第三的位置。因此，我们就可以得出结论：第一个字母为E时，如果第四个字母为P，那么总是第二个字母(N或者S)就是第一优势功能。因此EP组合时，第一优势功能，要么是EN，要么是ES。当第一个字母为E时，如果第四个字母为J,则永远是第三个字母（F或者T）是第一优势功能。因此EJ组合时，第一优势功能，要么是ET,要么是EF。当第一个字母为I时，如果第四个字母是P,则总是第三个字母（F或者T）为第一优势功能，即IP组合时，第一优势功能，要么是IF,要么是IT。当第一个字母为I,第四个字母为J时，则总是第二个字母（N或者S）是第一优势功能，因此当IJ组合是，第一优势功能要么是IN，要么是IS。

6、根据以上的内容，我们已经可以根据MBTI的测试结果四个字母，很好的区分出第一个人的第一优势功能和第二优势功能。要么他的第三功能和第四功能如何确定呢？

其实非常简单。只要我们记住一点就可以啦：第三功能和第二功能的态度相反，功能对立。第四功能和第一功能的态度相反，功能对立（这里的对立指的是N和S，F和T的对立）。

举例：约翰.比毕ENTP  。他的第一优势功能为EN,外倾直觉；因此他的第四功能为IS,内倾思维。他的第二辅助功能为IT，内倾思维。他的第三功能即为EF，外倾情感。因此约翰.毕比的四个功能分布图如下：

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7、约翰毕比说：“四种功能仅仅是意识结构的一半，荣格在《心理类型》中指出，如果把最最要的态度考虑进去，即外倾和内倾，那么我们必须明白我们具有所有八种功能，也就是我们今天说的，八种功能态度。”（《原型与类型》p7）那么现在我们已经可以通过MBTI的测试结果，得出四种功能的分布啦，就可以非常简单的弄清楚啦。仍旧只须掌握一条，约翰.毕比，将后面的四种功能称为前面四种功能的阴影，“在这里阴影指的是功能相同，态度相反的类型。” （《原型与类型》p14）

举例：在以上的举例中，我们已经通过对约翰.比毕的类型分布的分析和引用资料，向荣格及分析心理学致敬，接下来，让我们离开约翰.毕比，拿MBTI测验的编制者迈尔斯本人做例子。来温习如何获得她的前四种功能（这一步就由读者自行尝试吧），并借由第七条原则来看如何得到她的后面四种功能。

迈尔斯，她自称是一个内倾直觉情感感知型的人。即INFP。根据上面的原则和步骤，得知她的第一优势功能为IF,内倾情感。第二辅助功能是EN，外倾直觉。第三功能是IS，内倾感觉。第四功能为ET，外倾思维。如图：

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后面的四种功能，功能一致，态度相反，所以她的第五功能，即为EF，外倾情感。第六功能即为IN，内倾直觉。第七功能即为ES,外倾感觉。第八功能即IT,内倾思维。

如图：

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这样每一种态度和功能都有了自己的位置，这正是荣格类型学所描述但是被MBTI测试结果所遮蔽的一个事实，所有的类型功能在我们每个人身在都存在，只是处于不同的优先级别和是否被意识到。

通常会用一或者二个十字图，来呈现四或者八种意识类型的分布情况，正如文中插图所显示的那样。在获得自己的八种意识类型分布以后，要如何使用这一成果呢?正如约翰.毕比所说：“要理解自己MBTI的测试结果，并且能够从荣格的类型理论中获益，获得更深的洞识并带来转化，我们必须要能够识别不同类型之间的差异。”,但这就是另外一篇文章的主题啦。

最后我们留一道课后题和懒人福利，还没有来得及自己测试MBTI的小伙伴们可以拿来练手并且检验自己的学习效果。

1、请您根据迈尔斯的儿子彼得的MBTI测试结果:ENFP，为他推算出他的八种功能类型。

2、根据如上方法，可以随时根据一个人的MBTI测试结果推算出他的八种意识类型分布。让自己显得像一个MBTI专家一样，高逼格。但如果想偷懒或者检验自己的分析是否正确，也可以直接查阅下表。

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