流出岩洞的泉水，像出生的婴儿一样纯净，柔软。

　　岩水花精是针对紧绷感、僵硬感。这是一种我们都非常熟悉的感觉，快节奏、高压力和电视电脑的普及，从刚刚入学的小学生到退休后的老人，颈椎僵硬、肩背僵硬、腰椎僵硬几乎是司空见惯的现代病了。
　　但是在贝曲医生生活的上世纪初，英国社会，其实包括刚刚进入大规模工业发展初级阶段的西方社会，和仍然延续千年农业传统的东方社会，整个人类的生活节奏和现在相比，还是相当缓慢，身体的僵硬感在当时还不是普遍的问题。贝曲医生只是在一些慢性病人的身上，发现了非常严重的僵硬感，因此确定僵硬感为第四种长期情绪，和亚健康、慢性病状态有关。当时这些病人的性格情绪大多都是急躁的凤仙花，充满激情的马鞭草和追求个人完美的美洲赫顿草。那个时代最典型的岩水形象就是一些严肃、高度自律、藐视甚至敌视物质生活的宗教神职人员，我们在那个时代的电影和小说中也可以看到不管是传教士、还是修女，他们总是给人过于紧绷的“精神模范”的感觉。所以当时分析紧绷感产生的原因主要是过于理性、教条、理想主义的精神状态。
　　但是现在大多数人并没有严格的宗教信仰的束缚，身体的紧绷感和我们的生活环境、生活方式有极大关系。学生和上班族是最严重的，除了常年持续的紧张、压力，还有每天长时间固定的工作学习姿势，严重缺乏放松和运动，这些都是当代岩水情绪产生的最常见的身心原因。岩水花精对身体的僵硬感有多大的帮助呢？从我食用的经验看，岩水花精不断消除紧绷感后，身体最先放松的是肌肉，经络的堵塞则需要长期更全面更多的花精一起消除，比如还需要消除压力感、急躁感、恐惧感和郁闷感等，加上按摩或者运动，才能达到深入的放松。但经常食用岩水，可以随时减轻不断积累的紧绷感，减缓经络堵塞的不断加重。
　　岩水花精是贝曲花精中唯一的“环境花精”，它的能量不是来自花朵，而是来自岩水和周围的环境。贝曲医生对岩水的选择标准是那些井水和泉水，“它们一直都被人们知道有一定的治疗作用，并且一直处于原始的自然状态，没有受到任何人类活动的干扰。”清澈的地下水具有治疗或保健作用，这在中国也很常见。在西方宗教史上流传着很多关于纯净的泉水和基督徒洗去罪孽的传统故事。所以很多泉水和古井现在都是历史遗迹，和圣人圣迹有关，供人们参观。这些泉水已经被赋予了太多人类的思想，所以并不能用来制作岩水花精。
　　在Healingherbs花精公司所在的英格兰西部的Hereford郡，有记载的具有保健作用的泉水大约有五十处。Julian Barnrd这样描述岩水花精的制作过程：“用一个薄薄的透明玻璃碗，盛满刚涌出的泉水，把它放在岩洞的旁边，让它可以吸收万里无云的、宁静的阳光。这就是全部，这就够了。水是冰冷的，玻璃外壁很快形成了小水珠。过了一会，水珠没有了，因为碗里的水变温暖了。再过一会儿，熟悉的水泡开始冒了，透亮微弱的颜色慢慢变深起来，直到制作完成”。这个纯净的水、纯净的阳光、纯净的自然环境的完美溶合大约需要半个小时。英格兰的原野都是浅丘地带，这里的岩水都是来自几百米深的地下水层。根据水的循环路线，主要是海洋中的水通过蒸发，变成云，再化成雨水落到地面，再经过几百年的慢慢地、细小地渗透汇集到地下水层，最后通过岩洞流出来。地下水通过漫长的净化、黑暗、寂静，已经完全忘记它曾经经历的“地表生涯”，像一个出生的婴儿一样，从大地的“子宫”中出来，见到了纯净的阳光和自然。在其他花精的制作中，岩水记忆的是花朵的能量，而这一次岩水记忆的是大自然最纯净的生命能量，纯净充足的阳光仍然是使周围环境达到最佳生命能量不可或缺的元素。那么生命能量的特征是什么呢？其实正是婴儿将它表现出来了：柔软。没有人比中国的老子更懂得柔软的灵性意义，老子在《道德经》第八章就提到了：“上善若水”，水的柔软包含了最高的生命智慧，他在后来的第七十六章中更加详细地描述了这种“道”在自然界的表现：人在出生的时候，身体很柔软，死了以后身体就变得僵硬。所有草木活着的时候也是柔软的，但死了就干硬僵直。坚硬是和死亡同类的，柔软是和生命同类的。”太极和瑜伽都是认识到了柔软和生命的联系，恢复身心的轻柔，才可以让生命的气息流动和健旺起来。柔软可以战胜刚强，是因为柔软是生命力旺盛的表现。
　　贝曲医生也领悟到了同样的意义，他说岩水花精“可以带来平安和理解……使我们意识到存在和无为，成为我们自己，是伟大事物的映照。”最后一句话，让我重新回味印度哲学家奥修在《道德经心释》中对第七十六章的灵性解读，“生命不应该意味着什么，生命应该存在，因为它本身就是目的，不需要到任何地方，享受此时此地，庆祝。唯有如此，你才能够成为柔软的。如果你试图成为有用的，你就会变得很硬。如果你试图去达成什么，你将会变得很硬。如果你试图去抗争，你将会变得很硬。臣服，成为柔软的，让生命之流带着你走，无论它要带你到什么地方。让整体的目标成为你的目标，不要追求任何的私人目的，你只要成为一部分，然后那无限的美和优雅就会发生。”这段话简直可以作为静坐、冥想或任何放松时刻的心理提示语。放弃头脑中的私我，反而可以活出真正的灵性的自我。
　　岩水针对的僵硬感很接近圣星百合针对的麻木感，从产生的原因可以看出两者的区别，岩水是恢复流动，和身体、思想的僵硬有关；而圣星百合是苏醒，和身体、思想的创伤有关。治疗的时候苏醒是首要的，然后再恢复和丰富生命的能量。
　　岩水花精一直是我最喜欢的花精之一，不仅因为两年前肩周炎最厉害的时候，它帮了大忙，而且当我现在身心的表面慢慢沉静、放松下来以后，我依然时常选择它。在不断加深的放松中接近当下的极限的瑜伽要点，让我感到自己的放松还刚刚开始。柔软的完美状态是什么呢？老子在第十章中问道：你能专心地保持柔软，像婴儿一样吗？