Caroline Hands

释放你自己 Free Yourself

 (英) 爱德华·贝曲 [1932]

翻译版权: 王晓莉

第四章 如果我们坚持自己的直觉，自己的愿望，自己的思想和自己的渴望，我们就只知道快乐和健康。

　　聆听心灵的声音也不是一件艰难而遥不可及的事，只要我们认识到了，这一直是非常容易做到的事。简单是万物的根本。

　　我们的心灵（那宁静微弱的声音，是上天的声音）通过我们的直觉，我们的本能，通过我们的愿望，理想，我们平常的喜欢和不喜欢，无论用那种方式我们每个人都最容易听到。上天还能用其他的方式告诉我们吗？我们真实的本能，愿望，好恶被给予我们就是为了我们能够用有限的身体的知觉去理解来自心灵的精神的指导，因为我们大多数人还不可能直接和更高层次的自我融合在一起。这些指导应该被毫不怀疑地听从，因为只有心灵知道，什么样的人生经历对某种特定的个性才是必需的。无论心灵可能有什么样的要求，琐碎的或重要的，想再喝一杯茶，或者改变一个人所有的生活习惯，都应该是心甘情愿的。心灵知道这一切，在这个世界上，我们认为的罪恶和错误，满足才是一种真正的治疗。因为在整个人反抗某种行为之前，错误并没有被根除而只是潜伏起来了，就像最好和最快的办法是让一个人不停地把手指伸进果酱瓶，直到他是如此厌恶，以至于果酱对他再也没有吸引力了。

 　　我们真正的渴望，内心真实的愿望，不要被经常灌输到我们脑中或我们意识中的其他人的愿望和渴望所迷惑，这是不同的词表示的同一个意思。我们必须不在乎外界对我们行为的解释。只有我们的心灵对我们的利益负责，我们的信誉在它的保护中；我们完全可以放心，只有一个罪存在，就是不遵循我们的天性。这才是违背上帝和我们的邻居的罪。这些愿望，直觉和渴望从来不是自私的；她们只是关心我们，总是最适合我们，并带给我们身心的健康。

　　疾病是个性反抗心灵的指导造成的身体上的结果。这是当我们充耳不闻"宁静微弱的声音"，忘记了自己的天性的时候；当我们试图把自己的愿望强加予别人的时候，或者允许别人的建议、思想和命令影响我们的时候。

　　我们越能摆脱外界或其他人的天性的影响，我们的心灵就越能利用我们完成它的工作。

　　只有当我们企图控制或统治其他人的时候，我们才是自私的，但是这个世界试图告诉我们实现自己的愿望是自私的。这是因为世界希望奴役我们，但是只有当我们能认识到真正的自我并不受外界妨碍，我们才能真正有益于人类。正如莎士比亚所说的伟大真理：“让你成为真正的自己，它必须被跟随，就像夜晚跟随着白天，你就不会对任何人虚假。”

　　蜜蜂为了自己采蜜而特别选择了某朵花，这也是它帮助植物传递繁衍必需的花粉的方法。