卫生

肝脏移植患者须登记真实身份

    日前在上海举行的第三届中国移植运动会暨第二届中国器官捐献纪念日活动中，卫生部副部长黄洁夫宣布，国内将开始强制执行肝脏移植登记系统（CLTR），这意味着肝脏移植登记系统从原来民间自发自愿的、科研性质注册系统升级为中国肝脏移植的规划管理系统。 

    今后，国内的肝移植患者都将必须在所在医疗机构以真实情况进行身份登记。一旦发现医疗机构没有录入或者录入不真实的信息，将被吊销开展移植手术的执业资格。

专家称：中国人口自然增长率已降至1%以下
    中国优生优育协会会长秦新华10日在上海表示，由于中国大力推行计划生育和优生优育等政策，目前人口自然增长率已降到1%以下。但中国人口增长的态势仍不容乐观，人口数量仍以每年800万到1000万的速度增长，新生儿每年达1600到2000万。
　　秦新华是在上海师范大学举行的“中国优生优育协会第四届全国学术论文报告会暨基因科学高峰论坛”上作上述表示的。
　　秦新华透露，从1970年到2000年期间，中国国民的人口生育观发生了根本性变化，共少生了3亿人。
　　秦新华说，中国的残疾人口约占全国总人口数的4.9%，也就是说平均20个家庭中就有一个残疾者。“从某种意义上说，人才争夺的前沿不在大学也不在中小学，甚至不在幼儿园，而是在摇篮中。努力推进'摇篮工程'减少新生儿的残疾发生率，提高人口素质成了当务之急。”
　　日前，中国优生优育协会已开始在上海、长春、重庆、厦门等地实施推广“摇篮工程”，从生育、抚育、教育入手，加强从新婚到怀孕、从出生到学龄前，特别是针对3岁前的胎、婴、幼儿实施生长发育、身心健康、早期智力开发。
调查显示中国成年人失眠率38.2% 高于发达国家
    据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率更是高达38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。
    医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。此外，失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。实践还证明，手术后的病人如睡眠不好，伤口愈合的时间会明显延长。儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育。另外，没有健康的睡眠还会产生不少社会问题。
    睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关，四要素对睡眠的质量影响很大。第一点是睡眠的用具。床的安放应南北顺向，入睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度应适中，床上用品也要保持舒适，枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜。在夏季，枕头要经常翻晒，以免病菌进入口鼻，造成疾病。第二点是睡眠的姿势。以右侧卧位睡眠为宜，尤其是患有心脏病的人，选择舒适、有利于病情的睡位有助于安睡。第三点是睡眠的时间。睡眠时间一般应维持7-8小时，应视个体差异而定。由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。第四点是睡眠的环境。避免外界打扰(光线和噪音)，在15℃—24℃的温度中可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾等污浊之气也会使人不能安睡。

    医生提示，对睡眠的过度关注和对失眠的恐惧会加剧失眠。如果连续一周以上睡眠不好，并出现疲乏无力、烦躁等，影响到正常的工作和生活，应求助于专科医生，不要自行购买催眠药物。此外，很多人对于安定等催眠药物的恐惧是没有必要的，短时间内服用催眠药物不会成瘾，但应在专科医师的指导下服用。

药监

药监局发布化学药品技术标准等5个药品评审技术标准

    来自药监局网站消息，为做好过渡期品种集中审评工作，按照《过渡期品种集中审评工作方案》和公开、公平、公正的原则，依据《药品注册管理办法》和有关技术指导原则，国家食品药品监督管理局组织制定了《化学药品技术标准》、《多组分生化药技术标准》、《中药质量标准不明确的判定标准及处理原则》、《含濒危药材中药品种处理原则》和《化学药品研究资料及图谱真实性问题判定标准》，并于近期发布、执行。

保健

小常识：不同口腔异味的背后
    口甜　口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。
    口苦　口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。
    口咸　口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
    口酸　肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。
    口淡　口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。
    口臭　一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。

几种除去口臭的方法
　　一、使用口气清新剂。
　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
　　二、喝柠檬水。
　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
　　三、多吃蔬菜水果。
　　蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
　　此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。