黄瓜(Cucumis sativul L)别名青瓜、胡瓜、刺瓜、吊瓜,属葫芦科。原产印度,栽培历史悠久。
黄瓜营养丰富,含水量百分之96—98之间。以嫩瓜供食,生吃、熟吃、腌渍、酱制均可,鲜瓜含丰富的维生素、碳水化合物、钙、蛋白质、铁、丙醇二酸、纤维素等,味甘性凉,具有清血除热、利尿解毒、降低胆固醇、清除肠道残渣、减肥等功效。下面就给大家介绍一款黄瓜菜肴!
原料:咸黄瓜,鲜黄瓜,三文治,
将黄瓜,咸黄瓜,三文治,切条备用!
然后用一黄瓜条,一咸黄瓜条,一
三文治条,在加一点肉松,放在鸡蛋皮上,
然后卷成卷!
改刀后上盘
万事俱备,就欠大吃了
如果不喜欢卡夫口味,可以自己调个麻辣汁是不是更爽?
