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懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨

(2010-05-19 00:15:25)
标签:

食尚小米

袖珍小披萨

奶酪

玉米

咖啡

美食

分类: 家常主食

懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨

   近妞很纠结,得了类似神经质的病了,主要原因如下,纠结一,到底啥时候股市才能涨起来呢?啥时才能不赔呢,二是房价到底跌还是不跌呢,能给个准话吗,到底咋个治理法呢?要说妞是个对政治经济毫无兴趣的人,就这么一个人生生能纠结在这几个问题上!兹有时间就死乞掰咧的让我帮她分析她的基金到底能不能涨过来,我跟她说,我琢磨着,十年八年的怎么也能翻本了,妞说即使赶那时候赚了,她也赔到姥姥家去了,那儿会钱得多不值钱啊!

 

   要说咱中国老百姓活的不易啊!税收税收让你抬不起头来,就连看病吃药的事到现在还得算奢侈呢!头两天看新闻说,一瓶芦荟片出厂价是15.5元,到了病人手里就变成200多一瓶了,看看这才叫暴利呢,赚病人的钱,百分之一千三啊!医院可是谁都要去的地方啊,人家泰国再乱也都政府管医疗,人民只交一点啊,咱到好我一个感冒看三天1000多元呢。开发商黑,也没卖药的和医院黑,房子可以不住,病您能不看吗?药您敢不吃吗?

 

    妞看到这儿掰着我脑袋可劲儿问我?药监局是干嘛滴?假药他们没管,怎么倒药他们也不管啊!那咱交那么老些的税养着他们是干嘛滴啊?个顶个膀大腰圆的,也不赏心悦目能当宠物看,还齁老贵的!这不给自己个添堵吗!要说这比小姐可恨多了,政府咋不管呢?

 

    政府烦着呢,你就知足,没看见人家说,买什么什么涨,治理了这边,那边又开始折腾了,按了葫芦起了瓢,以前刚改革需要的是资金,现在资金太多了,国家开始收了,让大家穷了就不折腾了,股市蒸发多少了,看样子有钱的人多了也不稀罕了。等贬的差不多了再对美元升值,省的那些年挣得外汇太多都变没了才好呢。别老给政府添麻烦了,你自救吧,自救不了就赔吧。妞不言声了。自已网购去了。

 

    没心少肺的人就是这样,看看我们单位那些心重的小编导人家都起急冒火的劲儿,人家那才是真着急呢,谁像她啊!

 

   晚上懒得做饭了,于是烤了信手拈来烤了两个小披萨,一人磨了一杯咖啡,就这么着解决了。

懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨

食尚小米美食定制——袖珍版小披萨

原料:自发粉、火腿、马苏里拉奶酪丝、蘑菇、红彩椒、番茄酱洋葱、玉米、青豆、胡萝卜粒

做法:

1、将自发粉用温水和好,放在一边饧一下

2、红黄彩椒切圈,洋葱切丝、火腿切小粒、蘑菇洗净切开

3、烤盘上抹上油。

4、将饧好的面,擀成两个小面饼放入烤盘内。

5、用叉子将面饼上插上小眼,这样在烤制过程中容易透气

6、在小饼刷上番茄酱、放上洋葱丝放上红黄彩椒圈放上蘑菇撒上火腿粒

7、撒上厚厚的奶酪丝

8、放上玉米青豆胡萝卜粒

9、放入提前预热180度的烤箱内

10、上下火180度烤8分钟即可

         懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨  懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨
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   整顿饭从做到吃只花了20分钟,浓郁的奶酪丝就是回味无穷的咖啡居然在这个前途一片迷茫中感受到了些许的简单的快乐。

 

    妞吃饱喝足后去看吸血鬼的小说去了,我继续改旅游卫视新节目的菜单,生活简单平凡,在中国活着挺兹。

懒人快餐:10分钟搞定营养袖珍小披萨    适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘,并能够改善皮肤的粗糙现象,咖啡会加速燃烧卡路里,达到减肥的功效

 

   奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素,独特的发酵工艺,使其营养的吸收率达到了96%—98%。


   在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症 ,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

食尚小米给您20道经典家常菜:

 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤  黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
       五色北极虾      清炒紫菜心            全谷物早餐      黑豆海带牛尾汤 

 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤  黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
       麻香穿心莲        雪里蕻炒黄豆        红烧鱼籽         番茄奶酪披萨

  黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
       鱼香茄子          腐乳烧肉          红油肚丝            麻椒百叶
      黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤  黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
     五彩鱿鱼丝          乌鸡山药汤        可乐鸡          老北京羊肉汆面
      黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤 黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤  黑色补肾汤----春末最不容错过的一道护肤汤
     芦蒿炒腊肉         杏鲍鱼香肉丝        番茄虾球        海带红烧肉

 

 欢迎加入食尚小米的圈子----食频道,我们会在近期提供场地,举办美食活动,大家一起分享美味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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