整理照片时看到在洛阳医院与观众的见面会,有人提问我如何保养,我当时回答了好像有三点：一是要有良好的生活习惯；二是要有是适度的锻炼；三是要有合理的饮食。

现在想想还有最重要的一点就是拥有好的心情。其实，现实生活中不可能每天都会发生高兴的事，那么怎样保持好的心情呢？我想多读一些书，多了解我们中国文化，一句话就是多学习，你就会从中发现，其实我们的先辈们早就给我们阐明了生活的哲学与艺术。

孔子的真诚、孟子的向善、老子的智慧、庄子的逍遥。中国文化博大精深，静下心来多品味大师们的话，慢慢的你就会明白生活中不可能一帆风顺，总会有沟沟坎坎，那么拥有良好的心态，有一颗淡定从容的心，这对我们控制自己的情绪是非常有好处的。

好与坏的心情都能够影响我们的容貌，我们要自己手拿掌控情绪的钥匙，让这把锁随时开启快乐之门，愿我们大家都能拥有好心情，拥有美丽！