每一次旅行
都希望能吃好吃的美食
不一定是最華美昂貴的
但是卻很營養或別具風味
一直好喜歡甜點
曾經飯後喝了四碗紅豆湯嚇到了第一次請吃飯的友人
我是一個好愛吃的人
也喜歡和朋友一起吃飯時的滿足感
每一次到東京
一定會到這一間吃雜糧飯的小食堂
五穀米加一個小蔬菜、一個燙小白魚和味海苔味增湯
點一杯熱抹茶豆奶
飯後再叫一碗麻薯紅豆湯
在冬天裡暖暖的口感和燒燒的味覺
吃的是粗食卻營養而且健康
超超超滿足
總是會告訴要節食的好姊妹們
吃我們身體需要的食物
而不是吃我們腦子想吃的慾望
吃的乾淨、清淡、適量、粗糙
其實才是維持身材和身體健康的法則
常常因為工作被請吃飯的時候
都被山珍海味給嚇到
有時很想跟廠商或合作伙伴說吃的清淡簡單一點
而且不要點太多不要鋪張浪費
吃不完也希望能帶走
我雖然是美食主義者
但卻希望吃的環保而健康
其實一般食物的營養都很足夠我們攝取上的需求了
吃得太複雜精緻或珍禽野獸
真的是可以避免的
東京的聖誕節氣分已經很濃厚了
商店裡都是包裝好的禮物及飾品
街上的燈飾也閃閃的亮起
雖然假期很短也要結束了
但是卻彷彿提早的過了聖誕節
知道北京下雪了
希望大家平平安安的
能吃飽、有愛為伴、有一些煩惱、還在作夢、睡的沉沉
就可以是美好的人生了
愛你們………而這個冬天也要學會愛自己……………
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