缘起：

     1.  部分老学员自修勤奋，关心群和论坛的发展，为易筋经的推广做出过突出贡献，强训将做为他们提高功力进阶的必要手段；

     2. 崔氏绵拳人才凋零，陈永康先生已移居海外（我亦有心跟随师父一起发展），为了不使这一古老的绝技面临失传，有必要加大推广力度；

     3. 技击，是绵拳的主要特点，绵拳初级格斗训练，将是各位学员“日常应对不可测外力伤害”的重要保障；

     4. 短期强训，快速突破心理和生理障碍，将极大增强学员的修炼信心，以及快速提高体能和技术；

     5. 强大的核心团队凝聚力，健康，自信，武力的自我完善过程，是我们人生中最可宝贵的财富！


    组织：

     1.  拟每年1---2次强训，时间3天或者3天以上，全封闭，高强度；

     2.  核心训练方向：完美养生，超强功力，必杀格斗；
           


     内容：
     1. 
   天地呼吸桩化法秘修、
   易筋经高级训练法（神气合一练法）、
   形意五行拳之拳功一体秘修、
   金刚铁板桥壮腰强肾法、
   下部行功高级房中术补修法、
   薛颠象形拳法之五法、
   峨眉虎步功、
   自然门开合功、
   心意拳六合拳之猩猩出洞内功秘法、
   武林第一内功之金家开合气功（金水河车法）、
   道家秘传转天尊练法（世传丹道行功唯一法门）、
   绵拳虎部硬架功力训练、
   绵拳龙部软架功力训练、
   绵拳吐纳术（拍打功必备）、
   绵拳护心甲练法（胸部抗打，实战必备，老外视频，胸部直接大锤击打）、
   绵拳三大核心秘练（狮子盘球，双龙抢珠，海底捞月）、
   绵拳双人盘打实战过渡法（黏手摧踩贴靠盘打，脱手摧踩贴靠盘打）、
   绵拳秘传必杀器械（袖棍）、
   绵拳初级格斗训练（盘龙---肘法，蹬腿---腿法，双拳---拳法）、
   隐世咏春拳之风摆柳、
   实战对练等等。
  
     2.  有志于医学者，适当选修针灸，点穴，推拿，脉诊等实用内容。

     3. 特别 优秀学员，相机秘授：龙虎山百岁道长之“一式易筋经”之内修法（另有名称，暂不公开）。


      条件：


      1.  必须是易筋经面授过的学员，门内及龙虎堂成员一视同仁，不搞特殊；


      2.  能长期坚持练功者。请注意！不要跟我讲：什么以后啊，将来啊，有条件的啊，看看时间啊，滚犊子！想好就来，没想好闭嘴。都写明白的，不接受咨询啊，没空；


      3.  能自由安排工作和生活者，具备一定经济实力（强训免费，但不管饭，请自备饭票车票）；


      4.  有德之人（品德，公德，小人勿扰！），尊师重道者，有集体意识者；


      5.  乐于传播传统学术者，热心群以及论坛建设者，别说“要求很高”之类的话，已经没要求了，还觉得难，那是你根本不配修炼，做平常人好了，别趟这个浑水；


      学员必备：


      1.  量体裁衣，养生可也，功力可也，格斗可也，医术可也，按需所修；

      2.  强训学员必须完善修炼笔记，记录所学内容，所学时间，所学进度，强训次数，训练纲要，阶段自测，年度计划等；

      3.  格斗学员，请自备器械以及护具；

      4.  强训学员严格保守学习内容，不得外传；犯者，必重惩；

      5.  强训心态：人生难得一搏！今日苦中苦，明日人上人！我命由我不由天！

      备注：
      
    1.  学术乃天下之公器，学自江湖，还诸天下而已。既不高尚，也不浮夸，自然之道；


      2.  东西虽精，但绝非一朝一夕可成，追求“速生速死”者勿扰；“三分钟热血”之热血动物，非我族类，免谈！
     
      3.  练功就是练功，另有目的者，请勿扰，一旦暴露，大家都没面子，心静方可致远，修炼大旨也；