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吕玮克
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[转载]分散

(2012-04-09 19:46:52)
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分类: 回顾分享
静心与塔罗分享
原文地址:分散作者: 琳大人

课程开始时,有点点困倦。入场后,随着老师的引导关注自己的每个部分,有点疲累的感觉。开始在空间中探索了,我也张开手脚,穿越了几个来回,碰到了几个同伴,感到他们都挺有岩石感的...自由的舞蹈,我扭了又扭,但觉好像还没有完全的放开来,站定的几分钟里,我倒是站的很稳,听着音乐,眼前浮现了那种五彩斑斓的景韵,好像挂在天边,我享受着那份静谧,就像是一块石头稳稳地矗立,丝毫没有沉重和不支的感觉,站的很稳定扎实,非常好。后来继续移动,直到我感到在一束灯光射来的地方停住,等着来到的同伴结组。熟悉彼此后,我让她带领我,而且我突然很想扒在她肩头,躲在她怀里,睡着一样的,悠悠地移动着脚步,随着她的步伐,任她带我到任何地方,我觉得非常舒服和享受...后来是坐下发出共鸣的声音,这个环节还真突现了一个大问题,用老师的话就是:如果你的注意力还在别人身上,你就仍无法专注自己!...无论从以往的经历还是今天体验,我都意识到我是属于比较容易被外界影响的人。开始发出共鸣声时,我始终觉得共鸣点只在胃的上下,在丹田处的震动非常微弱,所以外界稍强烈的干扰,我就几乎没了免疫能力,只能束手就擒?!后来,同伴把手伸过来,示意我们彼此加强连接,扩大对自己关注的力量,这个方法还不错,能暂时让我又把注意力放在了自己微弱的共鸣上,这也让我觉得也许每日安排静心的重要性所在?值得表扬的是,一旦进入关照自己的状态时,我的状态还是很好的,就是如何稳定还很是问题...观想内在镜子的时候,开始觉得心中闪过一个明亮的空间,一个很优雅的天使冰清玉洁的感觉,后来又有点黑暗了…于是我问了自己两个问题:现在过的好不好?可满意?还想要有所突破吗?后来去抽牌了,开始抽的牌是让我感到明亮的牌,后来是感到暗色的牌。翻开来看还挺有意思,外框是游戏,内牌是一个翱翔的老鹰、然后是压抑和写着:我让自己完全健康的红色牌,最后的守护天使,我很想找一张很威武感觉的牌但看来看去也没有特吸引眼球的,于是选了一张稍有感觉的,是安慰,写着:在你需要的时刻,我与你同在,协助你的心疗愈。所以,我综合了一下这些牌的提示,认为我自己还是起着主导作用的,目前,我还是能让自己处在一个健康的状态中,如果需要我会寻求帮助。对于现状和未来,我在卡片中写道:无论现状中是否鹰击长空,也许也可以如游戏般地完成使命;冲破压抑的牢笼吧!但你仍要知道没有完全的真空!最后是大家自我介绍的时刻,我觉得按顺序以及和老师拉着手和从后面空调吹来的暖风都让我的紧张减少了许多,增加了许多信心和力量,所以这次介绍我说的还是挺自然的,很有进步,哈哈,挺好的,继续进步吧,呵呵

观想的景色越来越美丽,似乎不再纠缠于人事的纷扰

来到大自然的怀抱,感受那里的冷暖色调...

温暖的怀抱,躯体的支撑和拥抱,

感受温热和柔软,以及一瞬闪跃又微弱的气息,

诉说着需要,沉浸地享受,

回味着依依不舍和淡淡的感激回眸

暗色中的氤氲,单纯的心和目视着妖娆,

该是一种女人的味道!~

深陷地魅惑,抖落激灵,才发觉深爱的那一刻:

是简单、大气...也要感谢阴柔、缠绵的衬托...

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