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滋味格子布美食汤食疗 |
分类: 汤粥 |
冬瓜与薏米都是夏季好食材。冬瓜味甘、性寒,可以清热、解毒、利水、消肿,而且含钠较低,不含脂肪。薏米也有显著的清热利湿的功效,此外还能养胃健脾、抗癌消炎。
冬瓜与薏米强强联合,只需加少许猪骨或肉块煲至软烂,就是款清淡美味的食疗靓汤,非常适合痰湿体质的肥胖朋友饮用,也是全家老幼可以共享的夏日汤水。
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