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爱上热瑜伽

(2009-01-17 18:03:06)
标签:

杂谈

爱上热瑜伽

没找到合适的图片,配一张运动的吧,希望大家都多多运动

从热瑜伽在国内兴起到现在已有不短的时间,依稀记得从得知那天起就对它兴趣盎然,且信誓旦旦的说要马上去练,不成想这一马上竟然马了好几年,究其原因无外乎两个字——懒惰,从小就是个懒人,时至今日不但无从改之,竟有些变本加厉,实在汗颜!爱上热瑜伽

这一次还要多多感谢我的造型师何磊老师,爱上热瑜伽那天在拍杂志,又说起瑜伽,在何老师的带领之下拍完直奔宜和热瑜伽。

第一次,多少有些紧张,一是本身有些低血糖,二是自小就被告之是属于硬胳膊硬腿的那种爱上热瑜伽,不知在42度的温度下是否能完成任务,加油!

。。。。。。

刚刚走入教室,就马上被热气包围,忽然有了一种在盛夏拍戏的感觉,教练和蔼耐心,不断的给我们鼓劲儿加油,好像只是瞬间的事情,几个动作后已经汗如雨下了爱上热瑜伽,动作看上去并不太难,但要做得达到标准绝非易事,第一次不用在难度上挑战,重要的是调整好呼吸,适应环境。

。。。。。。

90分钟过去了,下课了,静静的躺在垫子上休息,那一瞬间,好像身子变轻了,灵魂飘到了很远。

我爱上它了,热瑜伽。

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