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调节好心情很重要

(2009-02-11 23:48:33)
标签:

杂谈

分类: 心情日记
心情就像天气一样,有阳光明媚的时候,也有阴暗低潮期,只不过心情比天气的变化要来的快的多,随时可以改变,这决定权完全在于自己,不过要想控制住它确是很难的一件事。我目前也正在寻找控制它的办法,要想控制住心情,不让它喜怒无常,不让它随便受伤,就得从保持良好心态入手,不过目前仍未找到行之有效的办法,也许自己有些许懒惰情绪在其中,是否可以更积极些呢?这的确很让人伤透脑筋。我目前所能掌握的方法大致有2种,一种是遇到让人愉快的事;一种是听歌使心情舒畅。前者可遇不可求,当然也少不了自身的努力,后者时间长了其作用也变得微不足道了。还有一种未能掌握,那就是自主的发动内心积极的心态使其在任何时候都能拥有良好的心情,这点目前正在攻克,不过未见有成功的迹象,所以还需努力。

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