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日记 [2006年11月15日]

(2006-11-15 20:58:33)
    今天是上午的飞机,下午3点多才到北仑的驻地宾馆。之后休息了一下,晚上就去训练了。
    晚上练的内容主要还是以适应场地为主,安排了很多的跑动练习和投篮练习。今晚的训练5对5的对抗相对少了点,但安排了很多多打少的练习。比如:2打1,3打2和4打3,我想这也是针对亚洲队伍的一种战术吧。
    因为和亚洲队打,我们的身高还是占有优势的,所以在抢完后场篮板球后,会有很多多打少的机会。
    明天上午还有一次训练课,估计就是以投篮练习为主了,从今天的训练来看,自己的脚踝还行,但就是需要很充分的准备活动,争取明天能上场吧。
    好了今天就这么多了,现在闪去队医屋了.............
   

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