(内附9月30日问题解答)

           

       先秦最后的儒者 (网上图片转贴)

    减肥学习班已经进入到第四周，主持人请来了先秦最后一位大儒-----荀子来给学员作减肥答疑。荀子入坐，旁边坐着一位北大中文系的翻译帅哥。荀子环顾礼堂一周，然后点了点头，帅哥开腔：荀老先生说啦，闲话休提，开始答疑。

    大家看着长须齐胸的荀子和北大帅哥，一时间不知道问什么好。主持人只好开口说：老先生，大家在这段时间里学了不少减肥的理法，道理都明白，就是怕坚持不下去，请您老人家指点指点。

    荀子手抚长须说了两句话，大伙面面相觑，北大帅哥翻译道：谁坚持不了？站起来说说。台下一阵骚动，半晌，一位叫白菜的女生站起来说：荀老先生，我这人懒散，在这有老师督促还行，我怕回家后又躺着不动了，请问有什么好办法没有？

    荀子慢着腔说：庸众驽散，则劫之以师友。翻译帅哥接过话茬：听明白了没有，这是《荀子.修身》里面的原话，大家高考时都背过，不用我翻译了吧？下面顿时热闹起来，有人喊道：高考的东西全还给老师啦，还得请你翻译一下。

    帅哥只好翻译：低劣又散漫的人，就需要用良师益友来改造她。白菜还是不明白：那谁来改造我啊？帅哥回头跟荀子嘀咕了几句，然后对白菜说：你可以加入博客减肥圈和减肥QQ群嘛。话音一落，台下哄堂大笑，礼堂的气氛变得轻松活跃。

    这时候有一位胖妞站起来说：我叫懒猫，我也知道少吃多动就能减肥，但每回我都坚持不了几天，减两顿就大吃一顿，锻炼是三天打鱼，两天晒网，你说我应该怎么办呢？懒猫话刚说完，荀子道：怠散僄弃，则昭之以祸灾。

    帅哥看着懒猫，有点犹豫地说：怠慢轻佻又自暴自弃，那就那就……对了，你最近到医院检查过身体没有？懒猫说没有，我身体一直很好。帅哥说你知道肥胖的人犯糖尿病的机会比一般人大N倍吗？懒猫说不知道，帅哥接着问：你知道糖尿病是富贵病得一辈子打针吃药吗？懒猫有点恐慌地摇了摇头。帅哥穷追猛打：你知道糖尿病严重起来要截肢甚至没命吗？懒猫脸色苍白地回答：我知道啦，我一定要把减肥坚持到底！

    听了帅哥这一连串的问话，大家的表情变得严肃起来，会堂沉静了一会儿，又有人举手发问：老先生，我的问题不是能不能坚持的事，我认为美食是人生的一种享受，每天都清茶淡饭没滋没味的，人活着还有什么意思啊？

    荀子盯住发问者没有说话，把那家伙弄得坐立不安。过了好一会儿，荀子才一字一顿地说：狭隘褊小，则廓之以广大；卑湿重迟贪利，则抗之高志。北大帅哥昂昂然翻译道：气量狭小之徒，就要用宽宏大量来开导；卑下迟钝贪利之人，就需要用高远的志向来激励。那人还想开口说些什么，但看见荀子目光如电，只好悻悻然坐下。

    旁边有一胖子见状打抱不平，大着声说：我叫想得到，是搞医的，我认为喜欢美食是人的天性，不能把它看作是狭小没志向。荀子这回笑了：君子役物，小人役于物。此语一出，全场哑然。

    接着荀子站起身来，再次环顾众人，然后说道：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，而上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇、蟺之穴，无可寄托者，用心躁也。是故无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。荀子说罢扬长而去，剩下的人都呆呆的站着。 (老平 2006-9-30)


减肥12招讲座(16)：楚腰碰上熊腰
减肥12招讲座(17)：胖子遇见庄子

?/P>

附问题解答(2006-9-30) 

心怡

谢谢平老师了！呵呵．．．不过．．．国庆节来了，估计减肥计划又会再次泡汤，和同学朋友亲戚在一起能少吃吗？我现在很担心啊，好不容易在夏天减掉的肉千万别在这七天再长回来啊！保佑我吧！呵呵．．
-----哈哈，我保佑不了你，有两个人可以保佑你，一个是上帝，另一个是你自己。

左手倒影右手年華
问你个问题啊.谢谢.我1.70，55KG.，16岁/.我的身材和体重怎么样？我的身高标准体重为多少?
-----你的BMI值是19.03，属于正常范围，很标准的，不用担心。

想不到

我不用刀叉，可改成“停止用牙齿啃出你的坟墓”　：）
-----这样做牙医会不会有意见啊？

寻找幸福

1尺9还减肥，那我自杀算了。我的腰有2尺2乐，天天坐着，救生圈都出来了。有没有人有什么好办法？
-----走走路，转转腰。

pega

请问老平老师：我听说减肥有可怕的平台期。我想我现在是不是平台期？我每天慢跑20分钟，坚持了好几个月，可体重就是不减。吃的也不多。是不是要加长跑的时间？跑步好枯燥。看到体重不减，我都不跑了。跑烦了。现在换花样，转腰加蹲墙。每次去厕所都作每个方向各40次转腰，20个蹲墙。一天下来乘以8。不知次数够不？
-----跑步烦了就改走路吧，每次45分钟，再加上蹲墙转腰会有变化的。

小青
减肥是我多年的梦想.去年我终于减了25斤,整个象换了一个人.(这段经历记录在了我的博客上,若老师能在百忙中抽空指教,我将不胜荣幸)但是现在,又有点反弹,很着急.确实想参加您的减肥班,这期是赶不上了,不知您还继续办班不?我实心实意想通过减肥找回一个自信的自己. 我也认为,减肥不仅仅是少吃多动,意志是非常重要的,但是要战胜自己的惰性并不是一件容易的事情.期望得到老师的鼓励和指导.谢谢您. 

-----有空我会去看的。这里是减肥讲座，随时来都行。国庆节以后讲座还会继续的。

汐之阳光

老师好..这几天天天做您教的转腿操..感觉好舒服哦.我今天早晨起来又做了.已经可以坚持到6个回合了.开心.. 今早穿一条以前买的西裤..不知道是心理感觉还是真的有效了.反正在镜子前怎么看怎么有型..哈,我好自恋吧..老师见笑..不过还是很开心很开心滴..再次谢谢老师,我会继续坚持下去!!^_^ 

-----有效果就好，易于坚持

童言吾记
俺的肩部和胳膊太粗，该怎么减肉肉呢？估计下辈子变鸡鸭，小孩都喜欢俺的。先谢了！ 

-----先试一下走路，甩开膀子走