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张盛舒
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12星座一周健康运1125-1201

(2012-11-26 08:30:46)
标签:

十二星座

张盛舒

运势

杂谈

分类: 张盛舒——星座运势
白羊座
健康指数:★★★☆☆
身体安稳,但睡觉时易发梦。晚上应多出去散散步,对睡前的情绪准备会很有帮助。
开运饮食:
睡前食用适量的核桃黑芝麻糊,会有效促进睡眠质量,减轻多梦症。
健身保健:
下班后去打打排球,在减压的同时,打完后还能促使你迅速入睡。
健康休闲:
在家放些音乐,打理打理花草,看着自己劳动的成果,会让你有不可言喻的美妙感。

金牛座
健康指数:★★★☆☆
愉快安稳的一周,心情愉悦,只是要多注意肾的保养,就没有太多的问题。
开运饮食:
莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。
健身保健:
运动量不宜过大,抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。
健康休闲:
每天安排做一两次广播体操,既能锻炼身体,增强体质,又能提神醒脑。

双子座
健康指数:★★☆☆☆
神经紧张,很难放松,这会让你的心有受煎熬的感觉。应尽量让心情放轻松,别想太多事。
开运饮食:
燕麦、大豆、鸡蛋或大米混着花生、面包或番茄吃,有利于缓解焦虑不安的情绪。
健身保健:
应多进行慢跑,不但能增强抵抗力,还能缓解因身体不适而带来的精神萎靡。
健康休闲:
可利用假期去林间散步,去水边垂钓,一切都那么让人心旷神怡。

巨蟹座
健康指数:★★★★☆
身体相当健康,只是本周操心比较重,容易引起心理疲劳,要放开包袱才好。
开运饮食:
海带、紫菜是你本周的开运食品,它们能平喘化痰,还有祛脂降压的功效。
健身保健:
慢跑是你本周的最佳健身途径,可以有效的调节身体机能,达到放松心情的效果。
健康休闲:
本周可利用空闲的时间打打麻将,有益智娱乐的作用,还能活动双手。

狮子座
健康指数:★☆☆☆☆
运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。
开运饮食:
桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。
健身保健:
平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。
健康休闲:
休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

处女座
健康指数:★★☆☆☆
本周你显得较暴躁,易心烦,小心肝火上升,身体健康状况出现危机。
开运饮食:
莲子是你本周的开运食品,健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神。
健身保健:
瑜珈、保龄球能为你开运,在练习中能让你平和心境,还能陶冶情操。
健康休闲:
每天早上练习一下气功,能有效调身、调息、调心,让你心态更平和。

天秤座
健康指数:★★★★☆
时常面带微笑会使心情愉悦,身体保持正常状态。
开运饮食:
红酒有杀菌、助消化、减肥的作用,适当食用对你本周的健康有益助。
健身保健:
做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。
健康休闲:
休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩,让身心彻底清凉一下。

天蝎座
健康指数:★★★★★
本周你心情舒畅、身体健康,但是要注意坐姿,小心坐姿不良引起腰酸背痛。
开运饮食:
多吃清江菜能起到护肤美颜、益脑通络的作用。
健身保健:
使用坐姿矫正椅,能矫正不良坐姿,还能舒缓疲劳。
健康休闲:
闲暇时不妨来一场极速赛车,在享受快感的同时,还能锻炼灵敏度。

射手座
健康指数:★☆☆☆☆
本周贫血比较严重,容易常常感到疲倦,甚至头晕眼花,四肢无力。
开运饮食:
多吃桂圆,荔枝这些能补血安神的食物,会减轻你的贫血症状。
健身保健:
本周不宜做激烈的运动,早上练练太极拳,有利于强筋壮骨、调和气血。
健康休闲:
闲暇之时,一个人去湖畔喂鱼。感受生命的美好,大自然的和谐。

摩羯座
健康指数:★★★★☆
健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。
开运饮食:
内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。
健身保健:
本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。
健康休闲:
本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。

水瓶座
健康指数:★★★☆☆
饮食不注意的话,会出现腹泻等小疾病,进食时要注意个人卫生和食物卫生。
开运饮食:
通过进食富含抗病因子的苹果,来提高身体的免疫力。
健身保健:
为了让筋骨舒展得开,使得身体达到更舒畅的状态,最好多做保健操。
健康休闲:
轻轻的荡着秋千,看一看书,那静静的感觉,会让你感觉到心灵上的放松。

双鱼座
健康指数:★★☆☆☆
本周你精神有些抑郁,做什么事都显得无精打采,应该放松身心、调整情绪。
开运饮食:
多吃些新鲜的鱼虾、芹菜,能有助你提升精力。
健身保健:
常跳恰恰,锻炼身体、快乐心灵。
健康休闲:
周末约上几个好友一起去骑自行车,放松紧绷的神经。

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