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润肺消暑【百合绿豆汤】

(2018-08-30 09:41:38)
标签:

百合

绿豆汤

小甜品

分类: 小甜品
润肺消暑【百合绿豆汤】

有谁的幸运,凭空而来!
只有当你足够努力
你才会足够幸运
这世界不会辜负
每一份努力和坚持
时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人 !

处暑已过,但是热气依旧,空气湿度也逐渐降低了。
适当的喝点绿豆百合,润肺补液,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾



原料:新鲜百合2颗,绿豆300克,冰糖少许
做法:
1、将绿豆洗干净,用清水浸泡1小时。然后倒入电饭煲中,加入清水开火煮。
2、待绿豆有开花后放入百合煮5分钟即可
3、根据自己口味,放入冰糖
润肺消暑【百合绿豆汤】

润肺消暑【百合绿豆汤】

润肺消暑【百合绿豆汤】

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