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老姜红糖月子餐经活血通鸡蛋 |
分类: 小甜品 |
姜是我们日常饮食中不可或缺的一味调料。
可你知道吗,姜对于人的身体健康还大有益处。
尤其对于女性来说,经常吃姜可起到防病治病保健康的功效。
中医认为,女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素,往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。
这时,吃姜就可以起到温暖胞宫、通利血脉,起到驱除寒邪,迅速改善症状的效果。
妈妈教给我的小秘方,以前自己还没成家的时候,早晨都是妈妈亲手给我煮好了
现在每月来例假的时候,早上都会自己动手煮上一碗
而且一定要早上吃哦,效果最明显
一碗下去,暖暖的感觉,特别舒服,特别有神
在我们那,做月子也是要吃这种红糖老姜煎鸡蛋的
对于生完BB的女性来说,都可以起到温热滋补的功效
有效驱除体内的寒气,通筋活血
真的非常好的一款滋补甜品,女性朋友不妨多吃
久了,你会发现你的小肚肚会越来越温和哦。
【原料】
老姜一块、土鸡蛋2枚、红糖、山茶油少许
【做法】
1、老姜洗净,去除表面的泥土、不用刮皮,剁碎,越碎越好,吃的时候才不会显得辣
2、鸡蛋磕入碗中,打散。
4、等姜的香味出来后,把姜末搁一边,倒入鸡蛋液。
5、煎到鸡蛋两面焦黄后倒入一碗清水。
如果确实不爱吃甜,可以少放红糖,也可以放盐巴,做成咸味的,不过,我感觉还是甜的正宗,好吃,最重要红糖在这起了点睛作用,它的效果是别的没法替代的。