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分类: 花香蔬果 |
鸡顶红,很奇怪的名字,
其实就是芹菜炒胡萝卜,
这个菜还是去年的这个时候,一个阿姨给我说的做法,
说很普通的两种小菜,混合炒起来味道很不错。
名字也不知道谁取的,大概是看起来红艳艳的一团吧,
反正我觉得炒起来不错,夏天吃起来清爽又健康。
胡萝卜的好处实在太多了,
但在夏天,可能好多女士都更需要它哦,
富含维生素A和抗氧化剂的胡萝卜,
能够保护皮肤免受阳光危害。
多说一下,由于类胡萝卜素是脂溶性的,因此胡萝卜最好加油烹。
不过,这个菜属于清爽派,油要加,少要一点就好了。
所以,胡萝卜赶紧吃起来吧。
今天的肉肉是熊童子,养了两年多了,从几片养到现在,
本来还要大株些的,春天的时候,给剪了几枝下来扦插。
鸡顶红
材料:
胡萝卜:2根
芹菜:1小把
干辣椒:1把
盐:适量
1、胡萝卜刨丝;
2、芹菜切段,若有较宽的芹菜,可从中剖开,太粗不太好;
3、锅中放油,大火呛香干辣椒;
4、先把胡萝卜线划开,翻炒几次;
5、再下芹菜段;
6、翻炒十几秒,就可以了,撒盐,炒均匀就可以了
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