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燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要。最简单的方法是用开水或牛奶冲调,加入果干或肉松等即可食用,既简便又美味健康。
燕麦还可以添加其他成分做成甜味粥,比如水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、还可以做成海鲜燕麦粥、肉丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟后,调味即可食用。
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原料:青菜一把、香菇5朵、猪肉50克、燕麦片50克、小葱2棵
做法:
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温馨提示:
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