在这个季节万物开始凋零,
昼短夜长,
气温下降,
天气凉了许多,
北方尤其明显,
早晚出门都得加件稍厚的外套了。
这时候适当喝点姜糖水既能驱寒,
还能去去夏伏留在身体里的湿气,
加点银耳进去,
还能顺便美个颜,
简单易做,
适合全家人食用。
【番薯银耳姜糖水】
原料:
番薯1个、银耳适量、红糖30克、姜3-4片
1.
2.
3.
4.
驱寒祛湿糖水,此糖水最好用红糖或者黑糖来煮,养生效果最佳,实在没有可用冰糖代替。
番薯就是地瓜。




- (2016-09-02 07:44:42)
- (2016-08-19 08:48:37)
- (2016-08-16 09:11:07)
- (2016-07-22 08:07:18)
- (2016-06-01 09:43:17)
- (2016-04-20 08:49:33)
- (2016-03-18 08:22:54)
- (2015-12-23 07:51:36)
- (2015-03-13 07:50:31)
- (2014-11-18 07:42:31)