来源：潘幸知（ID:sharpshow）

文/幸知在线情感陪护师 云译

电影《谁先爱上他的》是去年台片中的一匹黑马。

上映三天，台湾地区的票房就超过747万台币，打破欧美日韩片的垄断地位。并在金马奖中拿下8项提名，包括最佳剧情片、男女主角、新导演、新人奖等。

电影讲了这样一个故事。

妻子刘三莲，十几年来为了家庭不断付出，在丈夫死后发现保险金的受益人不是自己和儿子，而是丈夫的同性恋人。

这挑战了一切她所信任的，所爱着的，几乎摧毁了她的全世界。

刘三莲作为一个妻子曾经幸福过。

在十几年的婚姻中，曾有过很多温暖的时刻，他们在同一个屋檐下生活，见证一个新生命的诞生与成长，他们见证过彼此的生命。

她曾以为彼此相爱，曾以为婚姻幸福，曾以为人生美满。

可丈夫却在患上癌症后，决定要做自己。然后坚决地离开了家，搬到了恋人的家中。

一切都太突然了，这十几年，自己的付出，一直以来坚信的世界，都轰然崩塌。

遭遇背叛，自卑、愤怒、茫然、憎恨，刘三莲带着淹没而来的情绪，就这样站在废墟中，歇斯底里地努力捡起那些碎片，试图再次拼凑出生活原本的样子。

她努力地想要把那些还剩下的，都放在手中握紧。她告诉自己，这一次，一定要好好地握紧。这一次，一定不能再失去了。

可是，生活从不会因为人的脆弱而变得柔软一些。

因为，她内心的世界已然毁灭，那个世界曾经以爱为基石，以婚姻为框架，在十几年的婚姻生活中建起了无数的高楼大厦。

当作为基石的爱，不再可信；当作为框架的婚姻，不再牢固。她的生活中，还有什么是可信，是安全的呢？没有了。

所以，不论多么努力地想要抓紧，多么努力地想要控制些什么，多么努力地想要重建些什么，都是徒劳。

当一切都走到崩溃边缘，这个可怜的妻子才能小心翼翼地问。

这就是每一个遭遇背叛的人都不得不面对的问题：“你爱我吗？你还爱我吗？你爱过我吗？”

遭遇背叛，面对出轨，人们会下意识地做很多事情。

会愤怒，会争吵，会变得小心翼翼，也会变得歇斯底里；会疯狂地寻找对方出轨的蛛丝马迹，也会一遍遍地回想过去的相处。

这一切混乱的情绪和行为，其实是反复地在询问。

有时是小心翼翼地问。

比如说，你已经知道他出轨了，却不敢提，更不知道该怎么提。你可能只是在吃晚饭的时候，装作什么都没有发生。只是多问了几句。“今天怎么样？”“最近工作很忙吗？”

有时是歇斯底里地问。

比如说，你无意间看见老公在微信上的聊天记录，发现他出轨。

你要知道所有事情的来龙去脉，不放过任何蛛丝马迹。他们之间的一句“晚安”，一句“想你”，都可能在某个瞬间，引爆你的情绪，让你们陷入不断地争吵。

可是，要怎么样，才能知道关于这个问题的答案呢？

要反反复复地体验过多少愤怒、憎恨、痛苦、绝望和奔溃，才能再次看到希望和爱呢？

要怎么样，才能再次真的确信，他还爱你呢？

是控制吗？如果他每天向你汇报行程，愿意把手机给你查。你清楚他的一切动态，你就能再次信任他，再次相信爱了吗？

是陪伴吗？如果他每天早早回家，有时为你做一顿好吃的，有时一起去看场电影，你就能再次信任他，再次相信爱了吗？

是承诺吗？如果他对你说，我爱你，我一直都只爱你一个人。如果他对你说，再也不会发生这样的事情了。你就能再次信任他，再次相信爱了吗？

不会的。

你会发现，那些他和另一个人说过些什么，做过些什么，在你的脑海中反复播放，让你不断怀疑，不断地再次提出这个问题，你还爱我吗？

再次信任，再次相信爱，真的好难。

因为这个问题，一方面是在询问对方；另一方面，也是你不断地在问自己。

我值得被爱吗？

有时候我们需要意识到，被出轨、被背叛、被抛弃，带来巨大的伤痛。在这伤痛背后，很大一部分源于你的空虚感。

并且这种撕心裂肺的空虚感，不是因为他的背叛，而是因为你不自爱。

想象一下，如果你是一个水槽。

如果你的水槽里什么也没有，这时候，一个人出现在水槽旁，给你的水槽里装满了感情，你一定会感受到巨大的感动和强烈的爱。

但同时，水槽中的水，随着对方的一举一动而起伏变化，甚至大幅涨落。你会极度地不安，极度地渴望依赖对方。

以至于，当他不再往水槽中倒水，你就什么都没有了，你的整个世界就崩塌了。

出轨、背叛，是一个疼痛的提醒。

它用如此残忍的方式让你不得不看到，真的没有人可以给你完全的爱，真的没有人可以给你坚不可摧的爱，真的没有人能够帮你填满那颗心。

它也用如此残忍的方式让你不得不看到，那水槽是那么空，你的内心是那么贫瘠。而除了期待别人给你爱，你真的没有为那贫瘠做什么。

这方式的残忍之处，在于你真的很难再次相信爱，很难再次信任别人。

你站在那空空如也的水槽旁，一遍遍问，你还爱我吗？可你真的很难相信了。所以你又只好一遍遍地问自己，我值得被爱吗？

你一定从内心深处，对你是否值得被爱，充满怀疑。但是希望你相信，你值得被爱，你真的值得被爱。

只是，你得先学着爱自己。如果现在，你无法做到，你可以学着假装已经做到了。如果现在，你无法说服自己，你值得被爱，你可以先假装你已经懂得了。

这听起来可能有点陈词滥调，但是学会爱自己是你再次通往爱的唯一路径。

就像《心的重建》中所说：没有必要让谁成为你爱的源泉，也没有必要让谁拿着开启真爱之路的钥匙找到你。

真爱就在你心里，由你有意识或者无意识地决定是否允许自己走向它。爱就在你心里，时刻等待着你去发现它。其他人只是让你记起那份早已存在于内心的爱。

影片最后，刘三莲重新找回了生活，也找回了爱。

如果你正深陷痛苦，无法自拔，希望你能学着照顾自己，重新开始疗愈自己。

可能现在这样说，处于愤怒中的你很难理解。但就像影片讲述的故事，如果一段感情中，在某一瞬间，你体验到了爱，那就是真爱。

真爱不会因为愤怒消失，不会因为憎恨消失，也不会因为背叛消失。给你们带来伤痛的任何事，最终都会消逝在这份爱里。

或许，几年后，你们还在继续经营着一段更加美好的婚姻。

也或许，几年后，已经离婚的你们再次相遇，意识到一切不愉快都会过去。可能，你会喜欢他，会感激他，因为他曾是你生命中重要的一部分。

到那时，你会意识到，爱是永恒的，而且一直在你的心中。

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