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这是一封史上最犀利的出轨应对帖

(2018-05-07 10:27:40)
分类: 原创文章

来源:潘幸知(ID:sharpshow)

这是一封史上最犀利的出轨应对帖

幸知说

很多人会面临伴侣出轨或疑似出轨的问题,这个时候,有人可以果断迅速地做出选择,但更多人会陷入纠结——我该怎么办?这次原谅了下次他还会出轨吗?现在暧昧下一步是不是就出轨了?我到底要不要离婚?不离婚,我该怎么办?

今天的“爱问幸知”栏目,我们收到一位女士的求助,丈夫正在与一位女同学“游走在出轨的边缘”,这位女士很迷茫,不知道该怎么办。针对她的提问,幸知在线情感咨询师孙常宁非常用心地给予了分析和建议,希望这样的问答,可以让更多朋友获益。

M+老师好,这段时间我有一个苦恼。

我最近发现,我老公和他的一个女同学联系比较频繁。

他们毕业后,彼此喜欢过对方,只是没有说开。就在前几天,他那个女同学又离婚了,让我老公陪她去办事,晚上还一起出去唱歌了。

我老公回家后还跟我撒谎,我拿他手机跟那个女的聊天,还发现了他脖子上的唇印。

他承认是他主动亲的,她也没拒绝,但没有发生关系。

我不让他们联系见面,他不愿意,现在也不让我看他手机。

他们以前就有感情,现在又这样暧昧不清的,我也没办法让他们不见面,感觉特别心慌,每天脑子里都是他俩在一块的画面,快疯了。

我现在不知道应该怎么办,老师,你能帮帮我吗?

这是一封史上最犀利的出轨应对帖

一、先认清现实,你的幻想是不实际的

从你的描述中能看到,你其实还心存幻想,希望丈夫不要踏破最后一道底线,给你们的关系留下颜面,留下未来发展的可能性。

但实际上,他在期待你突破这个底线。所以首先要明白,你现在心里存在的是一个不实际的幻想。

至少,如果只停留在「先生没有彻底跟对方上床 ,就当这个事好像还有非常大的可能性挽回」这样的想法里,关系是不太可能往你期待的方向发展的。

你需要好好审视一下和先生在婚姻关系中的地位角色,好好想一想,不存幻想的话,这个男人就是想出轨的话,你会怎么办,你想怎么办?

而不是仍然心存幻想,希望这个男人能自觉地不去出轨。越这样想,对方越觉得他总要试一试最后这个边界。

因此,你对丈夫出轨这件事最终能接受的程度,是确定如何来挽回这段关系的策略最重要的一个依据。

这是一封史上最犀利的出轨应对帖

二、目前你可以做的事情是

坦诚自己,对整个事件,你自己的看法,自己痛苦的感受以及自己的担心。

跟对方沟通,为什么对方会在这种情况下,在妻子如此痛苦的情况下,还把自己的感受放在妻子和家庭的感受之上?

从沟通中,去了解对方的真实感受。

注意:沟通过程中,不要用什么道德来指责对方,更不要拿什么多年的家庭情感这些来要求对方,只是表达说「我不想说谁是对的,谁是错的,但我们拥有共同的权利,我们都应该被尊重」。

因此,我们要跟对方讲的是:

你可以照顾你的感受 ,但你照顾你的感受的同时,不能不尊重我们的感受。如果你没有能力再尊重我们和家庭的感受,那就请你为你的自私付出代价。

通常这个时候,其实是签订婚内协议比较好的时机,也是跟对方摊开来谈的重要时期 。

如果在这个时候不能摊开谈,而是拼命去扭转对方的想法,只要你这个执念一生, 这件事只会往你最不想的情况去发展。

所以,最好是能够进行「没有对错,只有真实」这样的沟通。

1.不要轻易接受对方的指责

尤其要特别注意的一件事:

在这个阶段,不要轻易接受对方对自己的指责,更不要去反思什么「在关系里 ,是不是我做错了太多,才导致了这种情况」。

2.告诉对方你不会坐以待毙

同时,你要非常坚定地告诉对方:

为了保护我们的家庭,我可能会采取一些措施,希望你不会等到我采取措施才来做什么挽救。

3.与对方进行深度交流

你可以建议先生跟你一起做深度交流,或者如果他觉得你们会争吵,也可以借助咨询师进行夫妻交流,一起来谈谈我们面临的这个重大挑战。

或者邀请双方共同信任的亲友,甚至可以邀请第三方一起坐下来,大家把话摊开讲讲,看看先生这种顺着自己感觉走的状态是会给大家都带来益处,还是不仅给大家带来坏处,还给他自己带来一生中非常负面的可能,未来会非常后悔的影响。

这是一封史上最犀利的出轨应对帖

三、这件事情,你需要明白的是

1.任何时候,你都有选择

这种情况下,很多女性朋友都会像你一样陷入非常混乱的情绪,因为当发现先生可能会外遇的时候,女方会觉得自己对关系失去了完全的掌控权。

但事实上,不管什么时候,你都是有选择的权利的。

至少可以选择,留在关系或是离开这段关系,并告诉先生,这些决定都是我的选择权

但如果,你只是一个坐在那里等待判决的人,这个程度就会非常非常地痛苦了。

告诉对方你离不开他 ,对方哪怕现在已经有态度,甚至已经有行为上的出轨了,还仍然安慰自己说,他还没上床,或者他上床了还没有提离婚等等,不肯一下子把先生这个总评分降下来,而是抱着幻想一点点减这个分的话,这无疑是对自己进行凌迟的折磨

2.越是痛苦,越要理性面对

作为女性来说,多年婚姻遇到这样的挑战,没有一个不痛苦的。

人人都会痛苦,但是一定要记住一件事 :你痛苦感受的真实表达,与你在痛苦情绪下不顾一切地、不自我约束地进行痛苦的纠缠 ,这是两个完全不同的概念。

这样的特殊情境下,最需要的是理性的处理,而不是太多感性的缠绕。

现在的情况其实非常非常不乐观,因为实际上,先生已经是明确的出轨了

所以你面临的问题,就是出轨问题的处理,没有任何可以再给自己太乐观的自我安慰的可能了。先定位准这个问题,再看看自己的承受力,然后再和对方进行一下博弈吧。

3.学着用成人的方式解决问题

其实你先生表现得有一点嚣张,你可能要想想,为什么他敢在你面前这么嚣张地表达?

其实很多男人是在,赌自己的妻子也许舍不得放弃这份感情,舍不得离开这个家庭,那么他重新捡回过往的梦想,是不需要付出代价的。

因此在沟通之前,你要非常清楚地想到,如果对方就是这样的人,你会让他付出什么样的代价。

作为妻子,你肯定会感觉自己受到了伤害,这个伤害是先生带给你的。所以你会痛苦,会委屈,这是很正常的。

但是我们进入婚姻多年,都不再是小孩子了,所以,我们要学习用成人的方式去解决问题。

成年人的方式是成熟的,是没有性别差异的,不能因为我们曾经在关系里任性,或者因为我们是女人,或者因为我们是痛苦的那一方,无辜的那一方,我们就有理由采取不成熟的方式。

我们真正能做的就是,在被允许的范围内,尽量减少自己这一边给关系再带来新的问题,新的创伤,新的不可挽回的后果。

四、行动之前,先联系律师进行专业评估

最后我想说的是:

在做所有这些处理之前,请先联络律师,把所有情况都做一下评估。

我们在做任何挽回关系的行为之前,都要把最好和最坏的情况全部都想到,不要总是等到更坏一点的情况出现再去应对,那我们就永远是被动的,永远是没有掌控力的。

我们就永远像今天这么痛苦,到后面不仅是让自己身心受创,甚至自己所有的人脉关系(工作关系,和子女的关系,和长辈的关系),全部都会因为这样的被动而毁掉。

当下的你,虽然无辜,仍要努力前行。

微信搜索“潘幸知”或 sharpshow 免费获取文章,学习女性情感自立,探求婚姻幸福的秘密。

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