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三伏天分分钟搞定凉拌莜面

(2014-07-21 08:27:30)
标签:

凉面

防暑

开胃

伏天

快手

分类: 东方美食
三伏天分分钟搞定凉拌莜面

三伏天分分钟搞定凉拌莜面

三伏天分分钟搞定凉拌莜面

三伏天分分钟搞定凉拌莜面
盛夏,到处都像个火炉。离开空调的屋子几分钟,浑身都湿透了。天气热,不仅人懒洋洋的木有精神,连胃口也差。三伏天气吃点啥?愁坏了大大小小的主妇们。不仅没胃口,想着炉灶就热肿么破?不想做饭啊!厨房里不仅木有空调,还有火炉,真真不是人呆的地方!出去吃?且不说囊中羞涩或者食品安全,单单就是高脂高油高盐,也不是一般人能消受得起的。来一份家常凉面吧。清清爽爽,干干净净,做法超级简单,成品低脂还开胃!选择了莜面,多吃粗粮更健康哦
原料:

莜面

调料:

酱油,醋,香油,芝麻,剁椒

做法:

1。 烧开水,煮面条
2。 把小葱洗干净切葱花
3。面条捞出过冷水,放上葱,淋入香油,醋,酱油,撒上剁椒,芝麻
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