加载中…
个人资料
mcbain
mcbain
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,150,393
  • 关注人气:1,931
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨

(2010-12-17 08:11:19)
标签:

排骨

身材

mcbain

简单

美食

分类: 他山之食
保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨

保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨

保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨
天寒地冻的,不吃饱了可怎么抗寒?可是,年底了,好多fb,偶也想做一只pp的恐龙啊!决定了,做一道少油低热的烤排骨!最重要的是,做法简单味道香哦!
懒人烤排骨
原料
排骨 3斤
盐 2茶匙
姜 1一小块
小葱 2根
意式面包粉 1杯

做法:
1 排骨洗净,用盐腌2-3h
2 锅内放入葱,姜,排骨,煮开后再略煮10min
3 排骨捞出,洗净,裹上面包粉
4 烤箱预热 175C, 排骨包上烤15min,再揭开铝箔,敞开烤到油脂析出表面酥

Tips
步骤2 飞水时不要水一煮开就关火,最好再煮一会儿,有利于血水出净,且排骨烤时更容易熟
保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨
保持身材也吃肉——中西搭伙的懒人烤排骨


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有