加载中…别忽视了清晨醒来的身体感觉
(2016-10-13 22:06:15) | 分类： 人体保健 |
慢性病说明身体存在一种持续或长期的健康隐患，它的症状不太明显，常被忽视。
但是、一个人经过了一夜的休息和恢复，身体处于较敏感状态，对于那些悄悄隐藏在你体内的慢性疾患，常常会有一些征兆，如果我们能够提早识别并且采取措施处理，相信就能尽早对这些疾病进行预防和治疗。
下面是清晨起床后的10分钟内身体通常会发出〝疾病预警信号〞，一定要警惕！
1、起床后饥饿、 心慌，这可能是糖尿病的反应：
2、清晨起床后四肢麻木要警惕脑缺血、糖尿病：
糖尿病、脑缺血患者会出现手脚麻木的情况，如果频繁出现一定要提高警惕，提早就医。
3、清晨起床后全身虚汗是身体虚弱的表现：
中医讲究：阳气虚弱的人，在睡眠时喜欢出汗。晨起后，满身虚汗的人通常阳气虚弱，易感风寒，需要提升免疫力。
这类人群平时要多吃山药、鸡蛋；冬季可以进补羊肉、桂圆等。
头昏头痛可能是高血脂。
一夜睡眠之后人体感觉应该是神清气爽，但如果长期晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕目眩的感觉，很有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。
5、清晨起床后浮肿通常是肾病：
很多时候，晨起时关节僵硬不适。但随着关节的活动，僵硬感有所缓解，这时很容易被忽视。
其实，这个〝疾病警示信号，是告诉你可能患了关节炎。在初期，我们可以用热敷、活动关节的方式来〝拯救〞关节。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：为什么中国人有这么多肝癌患者？
后一篇：你知道可预示长寿的征兆吗？