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艾灸和推拿按摩穴位 促进小孩长高的方法

(2013-07-31 12:39:08)
标签:

育儿

分类: 健康

 

 

                        艾灸和推拿按摩穴位 促进小孩长高的方法

 

2013.7.31.


1. 坚持每天早上给孩子“捏脊”5遍 (或者:每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5-7次)


2. 揉双脚底的涌泉穴各200次,


3. 再按摩背部的命门穴4-5分钟。


4. 每天按摩(顶击)足底的“脑垂体神经反射区”(脚底:大脚趾肚的中心点,如图所示)、

 

5. 每天按摩(顶击)足底的“生殖腺神经反射区”(脚底:脚后跟中心的圆形区域,如图所示)。(小孩12-14岁时,按摩这些穴位最有效。)艾灸和推拿按摩穴位 <wbr>促进小孩长高的方法

艾灸和推拿按摩穴位 <wbr>促进小孩长高的方法


6.还要注意 睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。


7.注意营养全面均衡。


8.多锻炼,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助作用,一个人个子高主要靠增长下肢长度。


9.另外,日本有人做过试验,艾灸“身柱穴”确能使小孩子增高5CM左右。

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