世界杰出青年刘德华

    上帝对男人是情有独钟的，他把涵养与广大天地浩然之气的伟大任务，历史地安排给了男人。于是，男人一方面要保持阳刚之气，给人类带来阳光与力量，耕云播雨，冲锋陷阵；另一方面，还要把天地之间的浩然之气传承下来，光大下去，生生不息，代代相传。

    这个自然与历史的任务，需要人间每一个男人都有健康的身体、过人（女人）的体力、充沛的精力、无限的活力，要求男人的形象干净、结实、力量、优雅。

    男人与生俱来的使命，要求男人们在生活中养成良好的男人的生活习惯。

    下列良好的生活习惯，是一个有使命感、荣誉感和自豪感男人必须坚持的：

    1、刷牙。

    早上起床，晚上睡觉前，一定要刷牙。只有保持牙齿洁白，口腔清新的男人，才是起码的阳光男人。

    2、早餐。

    医学告诉我们，坚持吃早餐，一天开始身体才会有养料供给。身体才不至于埋下病灶隐患。

    3、锻炼。

    有力量的男人，有雄性能量的男人，才是顶天立地的真男人。每天锻炼半小时，赛过伟哥一大瓶。

    4、睡眠。

    每天至少保持6小时睡眠。

    5、洗澡。

    只有坚持天天洗澡，臭男人，才可能满身清香，或香皂味，或香脂味，或香水味，或洗发水味，以及摩丝味，等等。

    男人之所以被称作臭男人，不仅仅是男人的雄性激素味道大（其实，这个味道是蛮好闻的），关键是粗放的男人，生活中不太注意及时的清洗清理，身上留下了不少别的味道，综合在一起就成了难闻的味道--臭味儿。比如：抽烟的男人，平时不吃口香糖，也不注意刷牙；喝酒的男人，酗酒后会客；爱吃大蒜杀菌的男人，忘记过后清洗牙齿；还有，爱喝醋的男人的醋味、、、尤为重要的是，不拘小节的男人，吃东西，拿东西，没有注意，把异味留在了身上。

    6、换衣。

    保持内衣干净柔软，外装干净整洁，是一个男人的基本形象。

    7、规律。

    规律生活，是一个男人的必须的品质。

    8、豁达。

    这是男人一定要有生活态度，或者是生活好习惯。豁达的男人，才像男人。一个豁达的男人，一定乐观，一定心态良好，一定充满激情。

     未完，待续、、、