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身體打來的電話,你一定要接!

(2011-10-03 08:02:53)
标签:

眉陵

火毒

便秘

毒素

健康

分类: 其他文章

        身體打來的電話,你一定要接!   温哲文

    一、心臟有問題時

    1、呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫 的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。

    2、嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會 來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。

    3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的 神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

    4、心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經 常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失 血自然僵硬。

    5、心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這 裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭 昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會 泛紅。

    6、另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞 著太陽穴穿過我們的後腦,延著頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去; 所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓 力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼症"

    7、火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神 經,痛的受不了。

    8、慢 慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裏 面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進, 越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裏的糞便就 會爛掉,我們就會 拉肚子;水份來的不足,糞便就會乾燥,排不出來。

    9、心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸 收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反衝 回頭,叫做"胃酸"

    10、心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點 來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多 的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"

    11、心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就 會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以後就做惡夢,惡夢會延續,所謂 "惡夢連連"

    二、肝臟有問題時,尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

       1、右上腹悶痛。

       2、右後腰酸痛。

       3、右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。

       4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

    肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:

    1、肝臟像拳頭一樣,有正面有背面,正面如果硬化、腫大, 會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸

    2、肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著; 起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不 吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越 來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。

    3、肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心 割傷了,傷口也不容易癒合。

    4、喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮 膚病,週而復始好不了,都要注意肝。

    三、當腎臟出現問題時

    我們的身體會產生的現象會有:腎臟有兩條 通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順著腿的內側往上走。

    第一條從後方上來走到腰與膀胱結合,再順著脊椎兩側往 上走,當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸, 背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒 服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼乾澀。

    第二條從前面上來,經過大腿跟我們的生殖 器及肝臟結合,最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

    腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。

    1、無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順 暢,久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會 感覺到窒息,必須"乾咳"來減緩它。

    2、氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易 代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好、頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。

    3、看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將 腎水送達到眼睛,眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"

    4、早上起床,腳後跟會不舒服,因為人在休息時,血液是在 肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由於腎臟不好,氣太弱, 血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液迴圈到了關節才 會輕鬆。

    5、人活著就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再 把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙 啞。

    6、想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短 促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵 蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發 作,稱為〝過敏性鼻炎〞

    7、男 性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、 寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不乾淨都還滯留 在子宮裏,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裏,久了難 免造成血塊堆積, 形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"

    8、每個月經血出不來,在裏面來回撞擊,子宮的內膜會受不 了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物, 赤白帶就會形成。

    9、時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始 冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不 是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點 聲音就會被吵醒,縱使睡著了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都 很累。

    四、脾胃出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:

    1、肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"""有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵 硬時,肯定是"消化器官"出了問題。

    2、偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期 求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等 現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。

    3、一般人都以為"便秘""腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉 肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫 感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌 肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

    4、小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有 發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不 舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多注 "小腸""淋巴系統"已亮起紅燈。

    5、大腸:當你經常覺得口乾、口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞、流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側 會脹大些、不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

    五、糖尿病

    1、糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都 不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如: 腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

    2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多 (吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。

    糖尿病患者可能發生下列幾項症狀:

    1視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易 疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。

    2、易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。

    3、皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易 癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

    4、神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞迴圈不 良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。

    5、傷口不易癒合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不 易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。

    六、頭痛

    頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯 示,全臺至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越 吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻 養成吃藥成癮的惡習。

    其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說: 前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常, 耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤 其是男性。

    七、便秘

    現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食, 不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服 用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。

    長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間 太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

   實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來 不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘 時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

    八、肩膀或頸部酸痛

    不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發 炎。。。等單純原因而已。所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復 健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為 痛苦  其實,酸痛 的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部 或肩膀僵硬,酸痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩 胛骨酸痛。

   同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢, 肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。有時酸痛位置 會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後, 會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。

   如果每天能利用一點方法,把身體裏面的火 氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,酸痛毛病自然消除!  

   在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不 能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖 然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒 素藏在哪,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。

   如果肝臟有了毒素

   1指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為肝主筋,指甲是的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有 明顯的信號。

   2乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出 時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

   3情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能 及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

   4偏頭痛、臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的一畝三分地,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。

   怎麼排毒更順暢

   1吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起 到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推 薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

   2枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能 力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素 的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

   3按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背第一、二跖骨結合部 之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣, 兩隻腳交替按壓。

   4眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能 不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為 排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。 所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。     

   如果心臟有了毒素

   1舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長 在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

   2額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒 時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

   3失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法 排除時,睡眠不會安穩。

   4胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上 堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。       

   怎麼排毒更順暢

   1吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒 性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。 可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

   2按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第45掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓 這個穴位不妨用些力,左右手交替。

   3綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出 心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效 果會差一些。

   心臟最佳排毒時間:中午11~~~13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的 食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。     

   如果脾臟有了毒素

   1面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

   2白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能 力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。

   3脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞,是由於脾 的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍 繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。

   4. 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體 外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

   怎麼排毒更順暢

   1吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳 食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。 同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到抗毒食品的功效。

   2按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用 手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

   3飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度, 不過需要長期堅持,效果才會更好。

   脾臟最佳排毒時間:餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及 時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因為甘味健脾,還 可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。

   如果肺臟有了毒素

   1皮膚呈銹色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白 皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有 光澤。

   2便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟 有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。

   3多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不 能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。        

   怎麼排毒更順暢

   1蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒 素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可 以。

   2百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致 積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用 時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。

   3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合 谷穴,位置在手背上,第12掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個 部位,用力按壓。

   4排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液 帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以 是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體 深處的毒素。

   5深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富 含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間:

   肺臟最強的時間是早上7點~9點,此時最好能夠透過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動。

 

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