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心理失衡之后

(2018-07-11 10:21:30)
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原创作品

分类: 随笔小品

心理失衡之后

李文臣

十多年前,有一段时间我对重复不变的教学工作极其不满,心情烦躁不安,上课时常常对学生发怒,下班后闷闷不乐,我一度认为自己患了抑郁症,于是去北京看病,检查后医生说我不太严重,建议我看心理医生。

心理医生对我进行了一系列的问卷测试后,认为我是心理失衡。我问他怎么办?他说我给你讲了个故事吧:有个失意的人爬上一颗很高的果树上,准备从树上跳下结束自己的生命,就要往下跳时,树下跑过一群放学的小学生,看到他在高高的树上,就请求他给摇果子吃,他不好意思在孩子们面前自杀,又拗不过孩子们的再三请求,就摇起来,孩子们高兴地抢拾果子,然后又高高兴兴地拿着果子散去,失意的人坐在树上,看着孩子们快乐的背影,突然打消了自杀的念头。医生问:失意者为什么不想自杀了?我一时答不上来。他让我交诊疗费(收费较贵),并且对我说,可以回家思考,有了答案再告诉他,然后进行下一步的治疗。

回校上班后,我想了好几天,没有答案。单元测验时,我突然想到眼前这么多学生我可以做个实验啊。判完试卷,我为47个学生买了橙子、桔子、金桔三种水果,根据成绩高低按大小个儿分发下去,人人有份。发完之后,学生们居然没有我预想的那么高兴,看着他们个个疑惑的样子,我解释说,这只是为了提醒大家单元测验也很重要,没有别的意思。学生们这才欣然接受,并在下课后迅速消灭了所得水果。说实在的,那天我觉得实验没什么效果,很失望。第二天上课,当学生们齐刷刷的笑脸面对着我时,我的内心为之一振:我想我知道答案了。

我给心理医生发短信说:“那个人摇果子给孩子们带来了快乐,也给自己带来了快乐,这是他不想自杀的原因”。医生回复:“‘给予是快乐的’只有做了才知道,收获‘给予的快乐’就是你的治疗方法”。

此后,我开始宽容学生们的小毛病、小错误,尽量多鼓励少批评,偶尔跟他们开开玩笑,不再让课堂气氛死气沉沉,心情渐渐好转。事实上,我知道,我对学生发脾气,学生也悄悄埋怨我。我那样消沉无趣,同事也看我不顺眼。与人相处,也是在他人心中播什么种,长什么苗。

过了一段时间,心里医生电话回访我的“病情”,我说已经好多了。之后,他发来一条短信:“所谓心理失衡就是在工作单调、工资不高、压力太大等等不如意的事情长期困扰中形成的,但心理平衡的方法有多种都藏在你的心中,我只是个提示你的人”

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