记得有这样一种测试自己情绪的方法：当一个人为某项事业奋斗时，可以通过每天记录来确定自己成功的可能性，总得来说一天下来你觉得很乐观就划对号，悲观则划错号，这种方式简单且实用。

一个月或一年下来，你估算一下，就可以知道你的悲观情绪是否多于乐观，多了说明你缺乏自信，这样下去你的自我暗示迟早会击败自己。

缺乏自信很容易让人的进取心受折，在心神不安中，反复徘徊，心神更无法安定。心神无法安定的原因有很多种，其中之一就是因为把困难看得很清楚。

人的一生，会面对多种挑战和机遇，许多失败不是因为能力低下，也不是因为环境所逼，而是因为太聪明，有的人把整个事情分析十分透彻，把困难看得太清楚，考虑得很详尽，在这样的心态中做事，迟早会被困难吓倒，自信心被吓倒了，做事就会变得越来越艰难。反而是有些人，没那么聪明，不可能把困难看清楚，可以说是稀里糊涂地往前冲，结果成功了。

许多事，困难与荣耀几乎是成正比的。想到荣耀的时候，也会想到困难，冲着荣耀而去，在困难中败归。有人说，成功无所谓，关键是享受过程，其实不然。因为有些过程是无法享受的，大多数时间是在忍受。比如说吧，心神不安还有一个原因是看见快乐，就是得不到快乐，虽然有极强的自信，但是思想缺失转变与抉择。其一生仅仅是在做一个不能实现的梦，随着时间的推移也会方寸大乱。

举个例子吧，我的办公室比较大，我隔几天我就会发现一两只体型较大的苍蝇，我不知道它们是怎么进来的，后来观察发现，它们都是身体较小的时候进来，进来之后一般都落在顶层窗户上，离我有两米多高，它们的活动范围也在高处，过些日子就长大了，开始在低处活动，常常在底层的窗户上来回乱撞，撞什么呢？因为它们发现了快乐——外而的世界。仅仅发现快乐是不行的，必须找到通往快乐的路，如何找到这条路就是困难。还有更大的危险在它们面前就是我发现它们就会随时准备消灭之，我的铝合金窗户分三层，最上面和最下面都是一横条整玻璃固定死的，只有中间是推拉的，天热，我一上班就会拉开了，可惜那几只养肥了的大家伙，就是不懂得飞到中间层，它们为断地向光明的事业了起冲击，一次又次顽强地撞上去，晕头转向之后被我消灭。当然也有个别的奋力一飞，居然一下子飞到中间层出去了。

这个例子比人不恰当，但事理差不多。特别是现在，前途一片光明，找不到出路的人有很多。话说回来，每个人的前途都是光明的，问题是路在何方？有了路又能怎样，十年前，许多大中专学生毕业分配了，许许多多的人有了路，前途依然是一片茫然，成功无罪，不成功也无可厚非，问题就在于人活着必须有个盼头。

有盼就有梦，有梦就有心神不定的时候，成功只是少数人，但成功了又能怎样？比如说崔永元，在许多人眼中他可以算个成功人士，但他就是因为压力过大，抑郁了。他说，希望女儿将来做个快乐的农民，不要做一个忧郁的知识分子。许多时候农民的快乐来源于他们看不清或不想弄清“困难”，而知识分子忧郁则是他们太了解“困难”了。

人活着就得达成几种共识，一种是“放得下”共识，一种是“糊涂”共识，还有一种是“快乐”共识。其中前两种能够帮助人们摆脱烦恼，关于“放得下”与“难得糊涂”是人人都明白道理，但又是人人想做又不愿意做到的。关于“快乐”共识，就是享受生活与人生总是从平凡开始的。苏东坡说过“高处不胜寒”，人到高处就没有了真正的快乐，更多的是心神不安的时候。