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学习真的会让人快乐

(2021-12-19 14:39:09)
分类: 心理学进展趣编

学习真的会让人快乐

员工/

王静、雷雳译

 

伦敦大学学院(University College London)的一项新研究表明,如何了解周围的世界比直接获得的奖励对我们感受的影响更大。

许多人认为,只要有更多钱,就会更快乐。事实的确如此,像中彩票或获得大幅加薪这样的事情的确会让人感到快乐(至少是暂时的快乐)。

但最近的研究表明,在这种情况下,驱动幸福感的主要因素不是所获得的奖励的大小,而是奖励与期望的匹配程度。

同样得到10%的加薪,当你的期待是1%而非20%的时候,你会更开心。这种预期奖励和实际奖励之间的差异被称为“奖励预测误差”。

奖励预测误差在学习中起着关键作用。它会激励人们重复一些能够带来意想不到的巨大回报的行为,也能让人们更新自己对世界的信念,这本身也是一种回报。

奖励预测误差可以帮助我们更好地理解世界,那么它是否与幸福有关呢?

为了验证这个想法,伦敦大学学院的研究人员罗布·拉特里奇和巴斯蒂安·布莱恩设计了一个任务,在这个任务中,获得奖励的可能性与奖励的大小无关。

拉特里奇博士说:“很多人认为,如果他们有更多的钱,他们会更快乐。然而,我们之前发现了一个关于幸福感的方程,表明幸福感并不取决于你得到了多少回报,而取决于你是否做得比预期的好。”

在这项研究中,科学家们对志愿者进行了两项实验,让他们猜哪辆车会赢得比赛。每辆车的奖励金额不同,如果他们猜对了,就会得到相应的奖励。

他们在决定选择哪辆车之前就知道每辆车的奖金是多少,但他们只能根据经验猜测哪辆车更可能赢得比赛。

在一种情况下,其中一辆车始终更有可能获胜,所以参与者可以在几场比赛后学习到这一情况,知道选择哪辆车得到奖励的机会大。只有当获胜几率小的车与很大额奖金匹配的时候,他们才会选择获胜几率小的车。

另一种情况下,车子获胜的情况是不稳定的,比赛结果总会出人意料。

研究发现,奖励的大小不会影响幸福感;相反,当参与者能够知道哪辆车更好时,即使获得的奖励很少,他们也会更快乐。

在一个充满不确定性的环境中会降低人们的整体幸福感,尤其是那些有抑郁症状的人。

“我们发现快乐取决于学习,但令人惊讶的是,它不取决于奖励, 布莱恩博士说,参与者得到奖励的大小并不影响他们的幸福感。

这项研究结果发表在eLife杂志上。

 

资料来源:

http://www.sci-news.com/othersciences/psychology/learning-boosts-happiness-09224.html

 

参考文献:

Blain, B., & Rutledge, R. B. (2020). Momentary subjective well-being depends on learning and not reward. eLife, 9, e57977. doi: 10.7554/eLife.57977


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