排毒瘦身的果汁——【胡萝卜苹果汁】_阳光的边缘

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排毒瘦身的果汁——【胡萝卜苹果汁】

(2012-08-02 14:17:27)

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分类：滋润【汤粥饮】

今天上火了，于是决定多喝果汁！

到厨房翻了下，有两根胡萝卜和一个大苹果，哦了！

这不就是经典的减肥排毒果汁嘛！

早就听说好久了，也一直跃跃欲试。

我是很爱胡萝卜汁的色泽，但纯汁的味道不太喜欢，

加苹果真是个好选择，味道甜甜，非常棒！

复制一段资料哈：

营养学家认为，现代人营养过剩，陷入营养失调的状态。即过量摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养元素，缺乏维生素和矿物质，造成身体不能正常进行消化、吸收、利用、燃烧、排泄等活动，处于不平衡的状态。据研究表明，适量饮用胡萝卜苹果汁却可以使不平衡的身体状况恢复到正常状态。

日本众多名人政要的保健医生、作家石原结实博士在国内和韩国掀起了长达20多年的“苹果胡萝卜汁减肥”热潮，并为此著书立说，颇受欢迎。由此可见胡萝卜苹果汁的神奇之处以及其在医学、营养学、保健学界的地位。

P.S.：好久没更新了，本篇纯凑数排毒瘦身的果汁——【胡萝卜苹果汁】

。

❤❤❤❤❤❤❤【胡萝卜苹果汁】❤❤❤❤❤❤❤❤

材料：

胡萝卜2根，苹果1个。

做法：

材料全部切碎，先榨胡萝卜汁再榨苹果。

P.S.：

1、因为苹果氧化快，一般放在最后榨汁。

2、鲜榨果汁要尽快饮用，半小时内最佳。

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其他饮品：

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