http://s12/mw690/3e54e302gcdcda894fabb&690 手脚不再干裂" TITLE="六个方法  手脚不再干裂" />

冬季气温低、皮脂腺分泌减少，易出现干裂问题。今天教你六个小方法，手脚不再干裂开口。

1、减少用凉水的次数，避免皮肤受凉，进而减少皮脂分泌。

2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。

     葵花子富含VE，营养神经和肌肉，促进微循环通畅，防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜及动物肝脏。

    这些食物富含VA，保护皮肤、防止皮肤皲裂。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。