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枸杞百利但有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白

(2018-11-19 09:20:53)
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健康

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枸杞百利但有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白

11/17 13:38 越养生越美丽

枸杞百利但有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白

枸杞是传统中药材,也是一种营养的果子,性平味甘,药食两用,有非常好的养生作用。常吃枸杞能强身健体、延年益寿,轻身不老,耐寒暑,补精气不足,养颜,皮肤变白,明目安神。相信很多人都知道了。但是食用枸杞需要注意三点,你们都清楚吗?

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枸杞百利但有三害,危害极大,很多人不清楚,直到现在才明白!

1、由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不吃。

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2、枸杞保健需要坚持长期,并且每天少量食用,如果过量食用枸杞子会使人上火,流鼻血,甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。

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3、在泡枸杞的时候,千万不能用刚烧开的水,一定要用五十度左右的温水冲泡,这才不会导致枸杞的营养成分丢失。

你们学会了吗?你们喜欢吃枸杞吗?

(图片来源于网络)

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