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怎样淡化雀斑(转载)

(2015-09-06 14:21:16)
标签:

健康

 注意防晒:

     虽然快到了秋天,但是强烈的紫外线和阳光还是会伤害到你的皮肤,雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以外出时,要戴遮阳帽、打遮阳伞或者擦防晒霜,好好保护一下你的脸部皮肤。

怎样淡化雀斑(转载)

注意饮食:

     少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,不吃油腻不易消化和刺激性强的食物和辣椒等,可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。

怎样淡化雀斑(转载)

    使用安全有效的祛斑产品:面对电脑工作时按时擦隔离霜、回到家彻底清洁皮肤。选用一些无刺激的效果好的祛斑产品。

怎样淡化雀斑(转载)

    注意心情的调节:保持一个良好的心情是做任何事情的关键,同样对于祛斑也是很重要的。

怎样淡化雀斑(转载)

     合理的运动和充足的睡眠也很关键哦~

怎样淡化雀斑(转载)


 

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