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12道节后清肠解腻减肥菜

(2011-01-04 12:45:12)
标签:

杂谈

溢齿留香

美食

分类: 营养汤煲篇

 

 

12道节后清肠解腻减肥菜

 

 

  今天开始2011年第一天上班啦,2011年就这样来了,三天假期亲们都吃好玩好团聚快乐吧

 

  留香假日里本来想去附近古镇赏品年味的,但是二号可能是雨雪天呀,所以就在杭州家

 

里睡睡自然醒的懒觉,走亲访友的聚了几回

 

  这杭州的假期三天里天气也是阳光与雨雪都有,冷的很哦,但是,杭州总是一年四季游人

 

多,看新年第一天阳光灿烂所以留香也去了西湖边,看自己和游人们也都是心情好哦,微博实

 

况哈12道节后清肠解腻减肥菜http://t.sina.com.cn/yichiliuxiang

 

分享图片今天杭州中午开始阳光灿烂,但是风很大冷呀,你看冰糖葫芦可是冬天众爱呀 ,比北京的好看呢,发现这爸爸和儿子真是好可爱的一样形象呀

12道节后清肠解腻减肥菜

2011-01-01


 

分享图片今天2011年第一天,这西湖边早上10点钟,看太阳还没有完全出来,湖面银光波鳞片片很喜欢哦, 远处是朦胧雷峰塔,冷哦

12道节后清肠解腻减肥菜

2011-01-01


 

分享图片2010年元旦早上好哦,杭州今天很冷,零度有结冰呀,但是留香本来是早起来去看冬游的,但是木有 ,而西湖边还是游人不断,看这位西安小朋友多可爱哈,新年快乐哦

12道节后清肠解腻减肥菜

2011-01-01


12道节后清肠解腻减肥菜


 

 

 节日生活多美好,吃吃喝喝不运动不消化要胖的哦,但是过好了新年假期,节后上班应该开

 

始要清肠减肥去腻的,吃了胖肥就减减了就为了以后又可以再多吃12道节后清肠解腻减肥菜虽然留香吃了不胖,但是

 

清肠胃还是必须的哦

 

  今天就来一道刮油去腻的杭州特色汤-----冬腌菜豆芽笋片汤12道节后清肠解腻减肥菜,这三样主要原料冬腌菜、

 

芽、冬笋都是含有丰富的素食纤维,清肠解腻刮油去毒的,杭州家庭在节日后总是把冬腌菜

 

去腻减肥的主料,这用长梗白菜腌制的江南特有的咸菜,早腌制的现在已经可以从缸里挖出

 

吃了,是家庭节前节后餐桌上最当家的咸鲜水润清脆爽口菜,生拌菜心、炒二冬还有就是

 

味的煮个清鲜汤,把你里节日里餐时留油腻毒素刮除个一清哈12道节后清肠解腻减肥菜

 

12道节后清肠解腻减肥菜

 

 

原料:

冬腌菜、黄豆芽、胡萝卜、金针菇、冬笋。

12道节后清肠解腻减肥菜

 

做法:

1)将冬腌菜洗净去叶,菜梗切成片。

2)冬笋剥壳后切成笋片。

3)胡萝卜切成丝。

4)金针菇掰开,切去根部洗净。

5)豆芽摘去根须。

6)锅里水开后,先将冬腌菜与冬笋倒入煮开。

7)然后将黄豆芽倒入,煮出素高汤汁后,加入胡萝卜丝、金针菇煮开。

8)最后加盐、鸡精,淋入少量香油即可.

 

      清鲜素味  解腻去毒12道节后清肠解腻减肥菜

 

 12道节后清肠解腻减肥菜


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