这两天.杭州天气秋不爽,很闷热
秋天开始要秋补,一个夏天的暑热,让人的体能损耗许多所以,现在开始秋补,而对爱美的姐妹们来说,补血养颜不贴膘应该是最重要的
猪肝补血这是常识,所以偶一直是喜欢吃的,记得偶第一次去某人家,当时偶可没有象现在这样会做菜,而因为当时许多菜里,有一碗爆炒猪肝做了很嫩,偶当然多夹吃了点,某人说,偶除了鱼,就最喜欢吃猪肝了,从此,偶每回去,餐桌上就总有炒猪肝......
呵呵~~~当然若干年以后,这样的补血养颜菜.在过年.这猪肝芹菜成了偶上手的家常菜了,当然拌猪肝片,猪肝汤和猪肝各色粥偶也经常变着吃的哦
猪肝补血补肝平气,芹菜削脂肪瘦身,爱美的姐妹们,秋天补血养颜补肝不贴膘,脸色红润,神彩飞扬好身材
据资料介绍:
常见的补血食品除了猪肝,还有红枣、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等.所以可以做菜.煲汤,甜品,各人按自己的喜好口味和季节制做
原料:
新鲜猪肝 芹菜
做法:
1)把猪肝切片后,在开水里稍烫一下捞出,放入酱油、料酒、生粉、糖、姜汁腌浸一会。
2)芹菜摘去叶,梗洗净切成段长
3)热油锅,滑熟猪肝片,再放入芹菜段快炒翻后,加盐、胡椒粉入味勾薄芡即可
特点:
猪肝滑嫩 芹菜爽脆
更多补血养颜菜品
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容颜白里透红-----老鸭白果米仁红枣汤
面色红润养颜------猪手黄豆
美丽你的容颜-------木瓜红枣牛肉煲
养颜补血滋补粥-------猪肝鲜莲粥
养血补肝明目------青豆枸杞肝
秋补养血好身材-----猪肝芹菜
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