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远骑行

(2020-06-26 21:32:23)
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远骑行

分类: 随笔杂谈
我需要好好休息,因为今天确实骑行好远好远,有多远,往返30多公里。够远吧?还好中间有休息,吃喝完毕后再返程。

今天有些累,今晚一定能睡得很好,这个假期过得很充实,很满意,是最理想状态。接下来要忙了,但依然不影响骑行状态,保持住,同时做好自我保养,必须重视和珍惜,身体是自己的。

困了,真的困了,体力上的消耗,精神上的紧张,还好整体心情是愉快的,期待着下次旅途再出发,计划着,希望一切顺利。

远骑行需要很强大的体力储备,需要提前做好计划和完成后的总结,任何事都该这样,尤其是总结,是多么的重要。

明天休息,缓解疲劳,修养身体,同时做好这几天的总结,这是马上需要做的,不可以耽搁。养精蓄锐,我需要体力上的恢复和调整,休息好是很重要的。

近期不会再有很远距离的骑行,主要以恢复性为主,三季度的计划是稳健打法,每一个月都不要特别累,做好骑行计划,但要减少频率,也不要那么急,毕竟骑行只是爱好,不可以上瘾。

接下来的任务也比较重,有很多事要处理,慢慢来,扎实些,稳定些,事情总是很多和不断出现的,保持好心情,不乱,要保持一份好心情,其它都是次要的。

休息好,必须让自己休息好。有的事可以管,但做好时间管理和平衡,中庸之道是值得使用和思考的。

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