加载中…
个人资料
小仙女
小仙女
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:13,382
  • 关注人气:0
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

哪些是补水的好方法,邯郸过敏原怎么查

(2020-06-11 10:19:00)

  进入秋冬季节之后,女性的肌肤就会出现干燥起皮的现象,不仅影响面部美观,还会使上妆的效果差强人意,因此,补水就变得格外重要。那么,补水方法有哪些呢?

  很多人会认为补水可以通过多喝水来解决皮肤干燥问题,但这种方法看似有效,实则见效比较慢,因为水会很快通过消化道,进入血液中,最后再由肾脏排出去,而滋润皮肤的作用就会相对减少,所以通过多喝水并不是最为有效的补水方法。下面总结几种有效的补水方法。

  1、物理补水

  所谓物理补水,是通过外界作用进行补水的方式,比如使用面膜产品、加湿器等补水方法。另外需要注意的是在每天洗澡时应当避免使用过热的水,因为这样会使皮肤更加干燥。同时在洗澡过后要及时涂抹保湿护肤品。

  2、饮食补水

  通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。日常饮食中,应当避免食用过于刺激性大的食物,比如辛辣、生冷、重口味之物,在大量食用此类饮食之后,会带走体内黏膜的水份,从而就会引起肌肤干燥。所以想补水,必须经常食用水份充足的水果蔬菜,最好食用没有经过加工的自然成熟的新鲜瓜果,在烹调方式上要注意盐与油的摄入量,适当降低可以改善皮肤缺水情况。

  3、改变作息习惯

  通常有熬夜习惯的朋友引起皮肤出油,这也是皮肤缺水的表现,因此减少熬夜的可能性,避免睡得太晚,保证每天拥有八小时左右的睡眠时长,有助于肌肤保健与保湿。

  4、减少使用空调的时间

  空调不仅在夏天可以带来凉爽的环境,在冬季时,使用空调取暖的人也不在少数,但长时间使用空调会使皮肤变干,因此,建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调的时间,必要时可在屋内放盆清水,以避免室内环境过于干燥引起皮肤发干。

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有