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“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

(2019-11-02 16:01:55)

10月30日,徐州医科大学一名大一男生在进行1000米体测时突然倒地,被送往医院最后不幸身亡。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

听闻这个消息,许多人都错愕,暂且不论这个事情那些传说不一的内幕,大学生体测,难道就这么危险吗,能够危险到失去生命吗?

一提到体测,许多大学生都会害怕又头疼,因为长跑800米和1000米是对身体素质的高强度考察,因为跑步而且是长跑,会很考验一个人的耐力和身体机能的承受能力,所以国家教育组织了从初中到大学的体测,为的就是督促同学们锻炼身体增强体质。

而听闻了这个悲惨的事件,应该会给很多人一些警醒,体测过程中需要注意很多问题,平时日常生活中也需要注意身体的锻炼。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

针对此现象的发生,小编给出以下3点建议:

.注意学生体检结果,及时发现问题

在大一新生刚刚入学的时候,学校都会组织学生体检,而这些体检,有些学校非常认真负责地进行,而大多数的学校只是走个流程,并没有对学生进行全面细致的身体检查,所以,有许多同学的体质实在是不适合进行高强度的体育测试,最后出问题,原因也是当时的体检报告太草率。

体检,应当是一件严肃的事情,应当认认真真地进行,及时排查学生体测的安全隐患,避免不可挽回的悲剧发生,而不是一股脑地把所有学生都拉去进行体测,导致很多学生不止没有达到加强体质的目的,反而危害了身体,造成了无法挽回的悲剧。

徐州医科大学这位学生,也许也是因为身体上的一些不明的原因而造成了这种悲剧,这也给了学校学生和家长一些启示,不能够草率地面对体测这件事情。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

.日常生活中多锻炼,注重坚持

体测,是一个短时间高强度的运动,考察的是同学们的身体各方面的机能,而如果学生平时不锻炼,所有的运动量仅仅是一学期一次体测。

那么,体测出问题也很正常,短时间内那么大的运动量,对学生的身体来说确实是一个考验和冲击。首先,学校方面,应该多安排和鼓励学生进行各种不同方式的锻炼,组织活动引导学生进行持续性的锻炼,注重日常生活的积累,慢慢增强体质。

其次,学生本人,出于对自己生活负责的原则,应当习惯锻炼享受锻炼,选择自己喜欢的方式,每周进行规律的体育锻炼,能够增强自己的体质,运动能够给你的身体换血,也能够加快你的学习效率,可谓是一举两得。在注重日常生活的锻炼之后,习惯了运动,体测自然和不在话下了。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

.姿势正确,跑前热身

跑步,其实是一个用到身体各个地方的运动,特别是这种计时的体测运动,时间短强度大,如果没有做到正确的热身和使用正确的姿势的话,很容易发生悲剧。

所以,在跑步之前,应该正确地热身,才能够给体测一点安全保证,当然,跑步也不是随便跑跑,还应该要用正确的姿势,在体育课上,老师都会教学正确的跑步姿势,很多人都不以为然,觉得跑步是一件极其简单的事情,自己肯定没问题,然而,悲剧往往就发生在这种人身上。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

徐州医科大学男生的身亡,应当给所有人一个警示,而不只是看热闹。学生家长和学校都应该反思自己身上出现的问题,增强体质的锻炼是不可或缺的,但也不能太过。小编在这里给大家提供了三条建议,希望能够给大家一些帮助,不要觉得悲剧离自己很远,不管这种几率多小,也要足够用心,身体是革命的本钱。

“大一新生体测身亡”事件,令人惋惜,体测这3点不得不“重视”

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