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药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

(2018-11-06 09:25:48)

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

在这个颜值当道的时代,想要出人头地,嫁给高富帅,没有一张漂亮的脸可不行,三国的“凤雏”没有得到重用,和颜值不高有很大关系,如何拥有一张干净白皙的脸呢?从此没有痤疮痘印,药膳食疗给你帮忙。

脾胃湿热

【临床表现】皮疹色红,或伴有脓疮,炎症显著者可自觉局部皮损灼热疼痛,可伴有纳呆腹胀,便秘溲赤,舌苔黄腻,脉滑数。

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

【食疗药膳】枇杷苡米粥:生薏苡仁100克,鲜枇杷60克(去皮核),枇杷叶10克。枇杷叶洗净切碎,煮沸10 ~ 15分钟,去渣,纳入薏苡仁煮粥,粥熟后放入切碎的枇杷果肉搅匀。

凉拌三苋:鲜苋菜100克,鲜冬苋菜100克,鲜马齿苋100克,调料适量。上3味分别用开水浸至八成熟,捞出,浸入冷水5 ~ 10分钟,控去水,切段,入调料拌匀即可。

马齿苋苡米粥:马齿苋30克,薏苡仁30克,红糖适量。前2味洗净,加适量水熬至米快熟时,入红糖调服。

肺热血热

【临床表现】颜面部黑头粉刺,颜面潮红,与毛囊一致的散在丘疹、粉刺,发热,疼痛或有脓疮,舌淡红,舌苔薄黄,脉浮数。

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

【食疗药膳】百合荷叶粥:鲜百合30克(或干百合粉20克),鲜荷叶30克,糯米50克,冰糖适量。百合剥皮去须,洗净切碎,荷叶洗净,加糯米与水,煮至米烂汤稠,加入冰糖。

雪梨菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬1/5个。前3味洗净挤汁,加入柠檬汁搅拌均匀。

莲子白果饮:莲子15克(去心),白果9克(去心),玉竹9克,沙参9克,百合9克,山药15克,核桃仁9克,生石膏20克(布包),白糖适量。诸味加适量水煎煮30分钟,弃渣取汁,加入白糖调服。

脾虚痰湿

【临床表现】皮疹以脓疱、结节、囊肿瘢痕为主,或伴有纳呆、腹胀、便溏,舌苔白,脉滑。

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜【食疗药膳】苡米粥:薏苡仁50克,白糖适量。薏苡仁洗净,加适量水煮成粥,粥快熟时加入白糖稍煮沸即可。

茯苓苡米粥:茯苓粉15克,薏苡仁60克。将薏苡仁洗净,与茯苓粉同入锅内,加适量水熬成粥。

麻油泡使君子仁:使君子若干(去壳取种仁),麻油适量。使君子仁放铁锅内用文火炒至微有香气,取出放凉,放入麻油中泡浸。

热毒

【临床表现】以丘疹、脓疮为主,丘疹基底周边伴有红晕,甚者可伴有结节,自觉局部发热疼痛,脓疮破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或凹陷性小瘢痕,伴口苦咽干,大便干结,舌质红,舌苔黄燥,脉数。

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

【食疗药膳】萝卜芹菜汁:大红萝卜1个(中等大小),芹菜150克,小洋葱1个。洗净取汁。

双花萝卜煎:萝卜500克,甘蔗500克,金银花10克,竹叶3克。萝卜、甘蔗切碎,加金银花、竹叶、适量水,煎煮去渣取汁,加适量白糖。

天葵苡米粥:鲜紫背天葵草50克(干品15克),薏苡仁30克。紫背天葵草洗净,加适量水煮10分钟,弃渣取汁,与薏苡仁煮成稀粥即可。

肝郁血瘀

【临床表现】紫红色素沉着,皮疹在经前增多,伴胸胁胀闷,月经提前,经血中有血块,舌质红,舌苔薄白边有瘀点,脉弦。

药膳护肤:别让痘痘毁了您的一世容颜

【食疗药膳】丹栀逍遥酒:牡丹皮、栀子、当归、赤芍、白芍各30克,柴胡、白术、茯苓各15克,炙甘草10克,黄酒1600毫升。上药和酒同放入锅中,文火加热,沸后止火,密闭贮存。

黑豆坤草粥:黑大豆150克,益母草30克,桃仁10克,苏木15克,粳米50克,红糖适量。先煎益母草、苏木、桃仁30分钟,弃渣取液,加入黑豆和水,煮至八成熟,放入粳米煮成稀粥,加红糖调匀,稍煮一二沸即可。

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