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茶叶分类及功效
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绿茶可以减肥吗效果怎么样

(2018-05-13 13:53:02)
标签:

绿茶的功效与作用

绿茶有减肥作用吗

女人喝绿茶减肥吗

绿茶有减肥的功效吗

喝绿茶的好处与坏处

分类: 绿茶有减肥的功效吗
古时就有饮茶去肥腻之说:即消除脂肪,和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句,其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多,如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等,《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。现代科学研究,茶叶中含有咖啡因和多酚化合物,这些物质能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用。长期饮茶有助于身体肌能得到平衡,控制脂肪增加,保持体重平衡来达到“减肥”的目地,而不是指把体重减下来多少,茶叶没有直接“减肥”功效。

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